WYPOCZYNEK W DARŁÓWKU

Z wypoczynku letniego w Darłówku w okresie 13 – 23.08.2023 r. skorzystało 47 osób.

 Ośrodek KAMA zlokalizowany jest bardzo blisko morza, zadbany, dobre warunki lokalowe. Trochę dużo betonu, ale za to ładnie utrzymane kwietniki. Całość dopełniała dobra pogoda. Program wyjazdów tradycyjnie wzbogacany jest wycieczkami po najciekawszych miejscach w okolicy.  Tym razem była to wyprawa do Królewskiego miasta Darłowa  /powiat słowieński/. Miasto połączone jest z morzem poprzez dwie rzeki: Wieprzę i Grabową. Na zachód od Darłowa leży wakacyjny ośrodek wypoczynkowy Darłówek funkcjonujący od 1814 r. Te dwa ośrodki rozdzielone Wieprzą łączy most rozsuwany o pełnych godzinach, by ułatwić przejście jednostkom pływającym. Do Darłowa można przejść pieszo wzdłuż kanału, popłynąć tramwajem wodnym lub podjechać busem. Każdy więc mógł dostosować formę spaceru do swoich możliwości. Darłowo to miasto z ciekawą historią, ukwiecone, zadbane. Naszą przewodniczką była p. Krysia , która z pasją opowiadała o swoim mieście. Z radością przyjęliśmy informację, że jest absolwentką Liceum Pedagogicznego w Siennicy. Jako radna miasta była m.in. inicjatorką budowy pomnika Leopolda Tyrmanda /pisarz, publicysta, popularyzator jazzu w Polsce?.

Odwiedziliśmy również nadmorski kurort  Ustkę -uzdrowisko klimatyczno – balneologiczne położone u ujścia rzeki Słupi. By uatrakcyjnić sobie zwiedzanie, podróż odbyliśmy „kolejką”, a przewodniczką była p. Irena pochodząca z Kałuszyna, która z pasją opowiadała o historii i przemianach gospodarczych w mieście. Objechaliśmy stare dzielnice miasta oraz część kuracyjną. Czas wolny spędziliśmy na nabrzeżu, gdzie blisko już było do Syrenki, do promenady , do ciekawych obiektów architektonicznych i gastronomicznych.

Pogoda nam dopisała, łaskawa była dla tych, którzy się opalali jak i dla spacerowiczów. W imieniu licznej grupy uczestników dziękuję  Zarządowi S”RTW” za możliwość miłego spędzenia czasu, w dobrych warunkach i z pożytkiem dla zdrowia. 

Opracowała: Jadwiga Maciejewska

KOSZT GIMNASTYK w I semestrze 2023/2024

 

I semestrze roku 2023/2024 (krótki semestr)  koszt gimnastyk  przedstawia się następująco:

PIŁKI    (poniedziałek)      – 12 spotkań    –    130.- zł

PILATES  (wtorek)    – 12 spotkań    – 130.-  zł

ROZCIAGAJACA   (środa)  – 12 spotkań – 70.- zł

JOGA  (piątek) – 12 spotkań  – 180.- zł

BASEN  (wtorek)   – 12 spotkań – 50 zł  – wzrasta jednorazowa opłata grupowa  za wejście – 6 zł od osoby)

 

  Wpłaty za gimnastyki  można wnosić na konto lub w ZD  po uzgodnieniu z koord. Hanią Gryz tel. 604 854 829.

Zarząd

 

OPŁATY STATUTOWE

Przypomnienie: OPŁATY STATUTOWE  NA I SEMESTR 2023/2024 WYNOSZĄ:

30.- zł – składka członkowska  (składka roczna 2023/2024)

70.- zł – składka na pakiet podstawowy (I semestr 2023/2024)

R A Z E M      100.- zł

Opłaty wnosimy na konto w terminie do dnia 31.08.2023 r.

Zarząd

Odpoczynek wakacyjny w BUSKU ZDRÓJ w 2023r

W dniach od 11-18.07.23r  , 30 osobowa grupa naszych słuchaczy wypoczywała w uzdrowiskowej miejscowości Busko Zdrój w województwie świętokrzyskim, który leży na stokach Garbu Wójczańsko – Pińczowskiego. Obszar miasta obejmuje pow. 12 km2 i zamieszkuje go ok.15 tysięcy mieszkańców , a do tej liczby należy dodać ponad 100 tysięcy kuracjuszy w ciągu roku. Tereny woj. świętokrzyskiego bogate są w  zasoby wodonośne , w których występują wody lecznicze . Buskie wody , zawierają siarczki z uwalniającym się siarkowodorem , oraz duże ilości jodu , bromu , baru i innych mikroelementów. Zażywanie w nich kąpieli jest zbawienne w skutkach, albowiem siarka koi nerwy , leczy  bóle stawów , kręgosłupa , pourazowe narządy ruchu oraz skóry. My mieszkaliśmy w  Hotelu „GROMADA” ,  położonym w części uzdrowiskowej popularnego kurortu, tuż przy zabytkowym Parku Zdrojowym ze słynną Pijalnią Wód  w Sanatorium Marconi oraz niedawno otwartej Tężni  oddalonej o 80 m od naszego hotelu. Korzystaliśmy z Zakładu Leczniczego z najnowszym , najwyższej generacji sprzętem medycznym . W dniu przyjazdu otrzymaliśmy program pobytu a w nim możliwość wyjazdów na wycieczki dla chętnych (płatne) , udział  w koncertach , rajdach rowerowych , spacerach po bajkowym mieście , czy pieczenie podpłomyków w Izbie chleba w kościele Św. Brata Alberta. Mogliśmy wypoczywać w tężni , czyli budowli służącej do inhalacji powietrzem przesyconym jodem i innymi dobroczynnymi pierwiastkami , gdzie panuje prawdziwie nadmorski klimat.  Wieczorami mogliśmy oglądać  wokół tężni imponujący spektakl pełen światła i dźwięku w  wykonaniu fontanny multimedialnej  i  upajać  się koncertem Czterech Pór  Roku Vivaldiego ze zmieniającym się światłem podświetlanych drzew  w Parku Zdrojowym. Temu wszystkiemu towarzyszyła  nam wspaniała słoneczna pogoda ( czasami wręcz męcząca) , bo miasto może się pochwalić statusem najcieplejszego i najbardziej słonecznego uzdrowiska z wynikiem 1600 słonecznych godzin w roku. Bardzo smaczne , świeże i urozmaicone posiłki  , sympatyczna obsługa , wykwalifikowana kadra fizjoterapeutów , kameralność obiektu,  sprawiła że zarezerwowaliśmy pobyt na przyszły rok . W drodze powrotnej odwiedziliśmy „OGRÓD NA ROZSTAJACH” – ogród położony na północnych zboczach lessowych pagórków, typowych dla nadnidziańskiego krajobrazu. Tarasowy układ i znaczne różnice wysokości(do 18m) tworzą unikalny klimat tego miejsca. Wodospady oraz „szemrzące „ strumyki wtapiają się w otoczenie. 3000 gatunków roślin ,  kilkanaście  gatunków ptaków ozdobnych  i stuletnie drzewa nadają naturalistyczny parkowy  wygląd .          

Opracowała Ewa Gańko

WAKACYJNY DYŻUR W ZIELONYM DOMKU

Najbliższy dyżur członków Zarządu S”RTW”  w  dniu 24.08.2023    (czwartek)     w godz. 11.00 – 13.00

W dniu 24.08.2023  zapraszam do Zielonego Domku:

  • osoby wyjeżdżające do Krynicy Morskiej,     
  • osoby wyjeżdżające na wycieczkę do Krakowa –  m.in. dopełnienie formalności z tyt. ubezpieczenia

PRZYPOMNIENIE O OPŁATACH:

wpłaty na Krynicę  – do 15.08.2023 (termin ostateczny) – wypoczynek letni w okresie 01 – 13.09.2023)

 – pokój 2 osobowy, studio i apartament –   1800.- zł,   

– pokój 3 osobowy – 1680.- zł   

wpłaty na Kraków  – 500 zł  – do 31.08.2023 (wycieczka w dniach 20 – 22.09.2023)

opłaty   na rok 2023/2024:

– 30 zł  – składka członkowska za  cały rok 2023/2024 – termin do 31.08.2023

– 70.- zł – pakiet podstawowy  za  I semestr 2023/2024 – termin do 31.08.2023 

  Zarząd

WARMIA i MAZURY

Relacje z wycieczki  Warmia i Mazury

Wycieczki, to ciekawa forma uzupełnienia programu edukacyjnego  Mińskiego UTW. Chętnie odwiedzamy miejsca, które zaznaczyły się w historii Polski a teraz są nieco zapomniane.                                                                                                                               

 Warmia i Mazury – to trasa kolejnej wycieczki dla 51 os. , która odbyła się   w dniach 20-22 czerwca 2023r.                                                                                                                      

 Cała WARMIA – to skrawek ziemi, który był zawsze Polski bez względu na sąsiedztwo Prusów czy Krzyżaków. Powiązania Warmii z Mazurami bardzo kompetentnie wytłumaczyła uczestnikom przewodniczka p. Teresa Kowalewska.                                                                                                                                         

 W pierwszym dniu zwiedziliśmy stolicę regionu OLSZTYN. To od wieków miasto wielokulturowe i wielowyznaniowe, posiada liczne zabytki: Zamek Kapituły Warmińskiej, Muzeum Diecezjalne, ciekawy szlak Mikołaja Kopernika, Brama Wysoka z obrazem Matki Bożej, który ufundowany został przez Jana Pawła II. Jego szczególna wartość artystyczna to różnego rodzaju szkło wytapiane jednorazowo   w pracowni watykańskiej. Podobne mozaiki zdobią Bazylikę św. Piotra w Rzymie.   W Katedrze św. Jakuba Apostoła, a potem w Św. Lipce, zaczynał swoją muzyczną przygodę Feliks Nowowiejski- wielki polski kompozytor.

Kolejny dzień rozpoczynamy od koncertu organowego w sanktuarium, a obecnie bazylice mniejszej, w Św. Lipce. Zdziwienie, jesteśmy 30 minut wcześniej , by zobaczyć świątynie, a tu już mnóstwo ludzi, którzy czekają na  ten wyjątkowy koncert organowy.  Instrument pochodzi z XVIII wieku –  zbudował go Jan Josue  Mosengel. Zaletą tych organów jest 40 głosów, 4 tys. piszczałek co pozwala imitować głosy różnych instrumentów. Szczególną ozdobą są figury aniołów, które grają na instrumentach.                                                                                        

 Sama  miejscowość to mała wieś, która od wieków, w czasach dominacji Prusów i Krzyżaków , była enklawą chrześcijaństwa i polskości. W XVIIw. Król Zygmunt III sprzedaje wieś swojemu sekretarzowi, a ten oddaje ją we władanie ojcom jezuitom. Ci rozpoczynają budowę sanktuarium, którego sercem jest Matka Boża Śnieżna / obraz namalowany na desce przez nieznanego artystę i umieszczony na przydrożnej lipie/. Ze względu na zróżnicowanie wyznaniowe obraz nazwano Matki Jedności Chrześcijan. Wyposażenie Sanktuarium trwało ok. 50 lat, w efekcie powstała PERŁA BAROKU.

RESZEL– to kolejne miasto które odwiedzamy. Powstanie datuje się na XIII wiek. Krzyżacy założyli tu strażnicę, a w XIV w. wybudowano kościół, zamek, szpital, ratusz, składy towarowe, 3 mosty ceglano- kamienne dla zaopatrzenia miasta w towary oraz wodę. Obecnie , jest to jedno z nielicznych miast oznaczone ŚLIMAKIEM na mapie Europy, co oznacza, że żyje się tu spokojnie.

Trasa wycieczki wiedzie dalej przez Kętrzyn do Gierłoży. To jedyne takie miejsce, gdzie Adolf Hitler  miał swoją kwaterę tzw. WICZY SZANIEC. Jest to „miasteczko” zbudowane z 80 bunkrów żelbetonowych dla dowództwa i drewnianych baraków    dla żołnierzy. Stąd Hitler dowodził wojskami podbijając ZSRR w czasie II wojny światowej.  W pobliskich Mamerkach było zaplecze logistyczne.

Oprócz zwiedzania nie zabrakło też atrakcji ,które sprzyjają integracji grupy. Nocowaliśmy w ośrodku nad jeziorem BĘŚ, który wyszukała kol. Ewa Kaliszewska. Były więc dobre warunki na rozrywki. Dzięki zaangażowaniu koleżanek: Jadwigi Maciejewskiej, Bogusławy Dobrzyńskiej i Zofii Grzelak przyjechał do nas Kabaret CZERWONY  TULIPAN z Olsztyna. Zespół działa od 1985r., w repertuarze ma poezję śpiewaną, lirykę i satyrę. Wspomnienia dla siedemdziesięciolatków i nieco starszych. Wspaniała uczta duchowa!!!

Drugi dzień naszej wycieczki przypadł na pierwszy dzień lata. Zgodnie ze zwyczajem rozpaliliśmy nad jeziorem ognisko, wianków nie było, ale śpiewy, dowcipy, kiełbaski to i owszem. Bardzo fajny relaks w tym trudnym czasie inflacji, drożyzny i podziałów politycznych.

Trzeci dzień, powrót przez Kurpie. Kraina granicząca kiedyś z Prusami, wielu Kurpiów było przesiedlanych na  północ. Odwiedziliśmy więc centrum kultury Kurpiowskiej w KADZIDLE- Zagrodę Kurpiowską, by poznać kulturę materialną Kurpiów. Kadzidło, to centrum etnograficzne , w którym pielęgnuje się tradycje ludowe. Organizowane są imprezy folklorystyczne o zasięgu ogólnopolskim np. Wesele Kurpiowskie, uroczyście obchodzona Niedziela Palmowa w pobliskiej miejscowości Łyse. Zjedliśmy smaczny obiad w Pysznej Chacie, poczęstowano nas regionalną babką ziemniaczaną.

Program wycieczki przygotowała Jadwiga Maciejewska, nad finansami pieczę trzymał Jan Wiącek, koordynatorem była  Mirosława Kulma,  a nad całością czuwała Zofia Grzelak- Prezes Stowarzyszenia.

Opracowała: Jadwiga Maciejewska

W Ignacowie

To nie była pierwsza nasza wizyta w Zespole Szkół Specjalnych w Ignacowie!

Każda jednak jest dla nas wyjątkowa, pełna wzruszeń, wspólnych zabaw, występów …. Dziś było podobnie!

Tym razem, w jednym z naszych układów tanecznych, wystąpiła uczennica tejże szkoły: Monika Kielis i była … znakomita!

Dziękujemy Dyrekcji Placówki, Nauczycielom, Pracownikom, a przede wszystkim niezwykłym Uczniom za możliwość międzypokoleniowej integracji!

Mamy nadzieję na kolejne wspólne projekty, a więc do zobaczenia!

AKTUALNOŚCI

WAŻNE: przyjmujemy zapisy na wszystkie gimnastyki w nowym roku 23/24. Szczegóły i zgłoszenia telefoniczne  –  kol. Hani Gryz  –  nr tel. 604 854 829.  Koszt gimnastyk zostanie ustalony w terminie późniejszym, w zależności od ilości chętnych. We wrześniu będzie można dokonać wpłat w ZD lub na konto. Szczegóły podamy  na stronie internetowej.   

Z. Grzelak

Z inicjatywy Konwencji Ramsarskiej obchodzimy w tym roku 21 rocznicę uchwalenia Dnia Mokradeł. Konwencja Ramsarska to międzynarodowe porozumienie, którego celem jest ochrona i utrzymanie w niezmienionym stanie obszarów określanych jako wodno-błotne. Misją Konwencji jest ochrona i mądre użytkowanie wszystkich obszarów wodno-błotnych poprzez działania lokalne i krajowe oraz współpracę międzynarodową , jako wkład w osiągnięcie  zrównoważonego rozwoju na całym świecie. W Polsce mamy 19 obszarów przyrody chronionej , łącznie 156 tys .ha wpisanych na listę Konwencji Ramsarskiej.

   Jako społeczeństwo coraz wyraźniej zdajemy sobie sprawę z zagrożeń wypływających z faktu, że zanikają nasze bagienne i podmokłe łąki, torfowiska, jeziora i inne zbiorniki wodne  . Wiadomo  już, że istnienie tych naturalnych zbiorników wody daje niewymierne ekonomicznie korzyści w postaci utrzymywania zasobów wody, regulowania klimatu i zapewnienia bytu licznym gatunkom roślin i zwierząt, czyli naszej rodzimej bioróżnorodności. Jednocześnie nie wszyscy są przekonani co do konieczności zachowania mokradeł oraz zapewnienia niezbędnych dla ich przetrwania warunków wodnych. Celem projektu ,, Mokradła,,  do którego przystąpiliśmy w tym roku  jest poszerzanie świadomości społeczeństwa na temat konieczności ich ochrony .  Jest to kolejny projekt fundacji ,, Ziemia i Ludzie,,  w którym  uczestniczy  Stowarzyszenie ,,Radość Trzeciego Wieku,, .                   

Dnia  27 kwietnia odbył się czwartkowy wykład na temat bagien i konieczności ich ochrony ,    a dnia 15 maja   40- osobowa grupa naszych słuchaczy zebrała się w Zielonym Domku by na warsztatach współorganizowanych  z Fundacją wykonać budki lęgowe dla owadów i wysłuchać przy herbatce prelekcji na temat roli owadów w życiu naszej planety.  Kolejna 40-osobowa grupa zawiozła  tydzień później wykonane budki  do rezerwatu bagiennego  ,, Całowanie,,  .  Ta wycieczka na pewno zapisze się miło w naszej pamięci, gdyż krajobraz przepiękny / zwłaszcza z wieży widokowej /, a pogoda i wygodne , drewniane kładki nad bagnami przyjazne spacerom. A teraz kilka zdań o samym rezerwacie:

Bagno Całowanie – jeden z największych kompleksów torfowisk niskich na Mazowszu o powierzchni 1200 ha[1], położony na terenie Mazowieckiego Parku Krajobrazowego, na południowy wschód od Warszawy, w dolinie Wisły.

Obszar torfowiska rozciąga się na długości 15 km, osiągając szerokość ok. 3 km. Ciągnie się od miejscowości Osieck na południu, do leśniczówki Torfy na północy, mieszczącej się na terenie Karczewa. Obszar szczególnie cenny przyrodniczo jako ostoja dla zagrożonych gatunków ptaków, a także siedlisko cennej roślinności. Charakterystyczny element stanowi łańcuch kilkunastu wydm, osiągających wysokość dochodzącą do kilku metrów, z których największa, to Pękatka. Lasy zajmują niecałe 40% powierzchni.

Flora i fauna

Torfowiska na bagnie,, Całowanie ,,  sięgają 4 m w głąb , dominują torfy mechowiskowe i drzewne. Zarejestrowano tu blisko 700 gatunków roślin z czego 33 są prawnie chronione

Występują tu mechowiska, turzycowiska, a także zarośla łozy. Torfowisko przecina biegnący południkowo pas piaszczystych wyniesień z bardzo silnie zróżnicowaną szatą roślinną, w tym ciepłolubnymi murawami, sasanką łąkową, tymotką Boehmera i  przetacznikiem  kłosowym Na wilgotnych łąkach trzęślicowych występują tak rzadkie gatunki jak: kosaciec syberyjski, goździk pyszny, kukułka krwista

oraz goryczka wąskolistna. Z kolei na torfowiskach niskich rośnie zagrożona wyginięciem i włączona do Polskiej Czerwonej Księgi Roślin brzoza niska  gatunek reliktowy.

Jest to ważna ostoja ptaków, m.in.: kulika wielkiego, rycyka, krwawodzioba, bekasa kszyka, zagrożonego w skali światowej derkacza, błotniaków: łąkowego i stawowego, trzmielojada, bączka, podróżniczka, żurawia, bociana czarnego, orlika krzykliwego. Występują tu także: dudek, sowa pójdźka, uszatka błotna oraz srokosz Zarejestrowano tu ponad 145 gatunków ptaków.

Na bagnach można spotkać także bobry i łosie.

Z bezkręgowców na uwagę zasługuje sześć prawnie chronionych gatunków motyli dziennych: czerwończyk fioletek, czerwończyk nieparek, modraszek telejus, modraszek alkon, strzępotek soplaczek i paź żeglarz.

Ochrona bagna

Zaniechanie użytkowania kośnego oraz wypasu, postępujące odwodnienie, osuszanie gruntów, wydobycie torfu i piasku, kopanie stawów rybnych, dzikie wysypiska śmieci oraz komercyjne wykorzystanie torfowiska mogą doprowadzić do zniszczenia wartości przyrodniczych obszaru, który od lat znany jest przyrodnikom jako ostoja zagrożonych gatunków zwierząt i siedlisko cennej flory Zjawiska te mogą doprowadzić m.in. do zaniku brzozy niskiej, łąk trzęślicowych, stanowisk błotniaka łąkowego i wrażliwych motyli na zmiany w środowisku, m.in. modraszka telejusa i czerwończyka fioletka.

Z drugiej strony jest tu prowadzona kompleksowa ochrona częściowo zdegradowanego mokradła, wykonuje się: odkrzaczenia, budowanie zastawek hamujących odpływ wody, selektywne koszenie z zachowaniem ostoi dla motyli, zrywanie murszu, obserwacje na poletkach eksperymentalnych i monitoring liczebności ptaków

Charakteryzujący się dużym bogactwem przyrodniczym obszar bagna, który stanowi specjalny obszar ochrony siedlisk, objęty jest programem Natura 2000.

Turystyka

Przez Bagno Całowanie przebiega ścieżka przyrodnicza 13 Błota stóp o długości 4,6 km. Ze względu na postępującą dewastację ścieżki, szlak w pewnych okresach roku może być niedostępny na niektórych odcinkach

Archeologia

Na terenie torfowiska znajduje się ważne stanowisko archeologiczne. Na jednej z wydm bagna (Pękatce) odkryto liczne ślady pobytu łowców reniferów z epoki lodowej. Są to najstarsze ślady osadnictwa na Mazowszu, pochodzące sprzed 13 tysięcy lat.

Kontynuacją wycieczki na bagna była wizyta w położonym nieopodal   gospodarstwie pokazowym ,, Lawendowa Siwianka  ,, .  Jak łatwo się domyśleć , mieliśmy tam do czynienia z lawendą w wielu odsłonach , a więc był spacer po lawendowym polu , była lawendowa lemoniada , były lawendowe ciasteczka, przy konsumpcji których wysłuchaliśmy wielu lawendowych ciekawostek. Na zakończenie wszyscy uczestnicy wycieczki mieli możliwość, wykonania własnoręcznie  lawendowych poduszeczek pod głowę. Świetnie się teraz na nich śpi , bo jak wiadomo, lawenda uspokaja. Zwieńczeniem wycieczki było ognisko z kiełbaskami , które co prawda nie smakowały lawendowo ale i tak były pyszne i dodały sił do śpiewów i pląsów na świeżym powietrzu.

   Kolejną wycieczką  jaką zorganizowaliśmy w ramach projektu ,, Mokradła,,  była wyprawa z zaprzyjaźnionymi przedszkolakami na nasze podmiejskie bagno w Pogorzeli.  Dzieci bardzo starannie przygotowały się do tej imprezy, wykonały plakaty z podobiznami ptaków i innych zwierząt zamieszkujących podmokłe tereny. Na miejscu w skupieniu wysłuchały krótkiej pogadanki a potem, przebrane za żabki i bociany hasały radośnie po łące. Był to dla nas przemiły widok. Na zakończenie każdy uczestnik wycieczki, a była to łącznie z dziećmi grupa około 40- to osobowa, dostał ulotkę  z podstawowymi informacjami na temat roli mokradeł w ekosystemie i konieczności ich ochrony, a dzieci obiecały, że przekażą te ulotki rodzicom.

Miłym akcentem był też koncert  p.t. ,, Kołysz nas Ziemio ,,w wykonaniu naszego chóru ,,Śpiewajmy razem,,        i z gościnnym występem młodziutkich artystów z zespołu La Flaka, który poprowadziła Ala Rycielska i Leszek Celej, a któremu oprawę medialną i  scenograficzą  zapewnił Sławek  Ziemicki.  Koncert opowiadał o tym ilu ważnych i przyjemnych rzeczy możemy zostać pozbawieni jeżeli przez nieodpowiedzialne zachowanie doprowadzimy do zmiany klimatu. 

  Na tym zakończyliśmy nasze działania w projekcie ,,Mokradła,, w bieżącym roku szkolnym, ale ponieważ projekt będzie trwał do grudnia b.r. na dalszy ciąg zapraszamy po wakacjach.

Opracowała Alicja Rycielska