Kategoria: Tablica ogłoszeń

OGŁOSZENIA z dn. 15.01.2026

CategoryStrona GłównaPosted on

Rozpoczynamy ferie zimowe – trwają do 31 stycznia br.                                                   II semestr rozpoczynamy 2 lutego – poniedziałek – gimnastyką na piłkach.              Po feriach będzie wydany nowy informator o zajęciach w II semestrze.                                   Po feriach w dniu 5 lutego odbędzie wykład pt. Cyberbezpieczeństwo    w sieci: sztuczna inteligencja – szanse czy zagrożenia.

  • Wyjazd do Szaflar jutro 16.01.2026 (piątek)  godz. 7.00 spod MDK.                       Przypominam o zabraniu ze sobą dokumentów tożsamości, leków,  kanapek na drogę, gdyż pierwszym ciepłym posiłkiem będzie obiadokolacja po przyjeździe na miejsce. Życzę Wszystkim udanego wypoczynku.
  • ———————————————————————
  • Wyjazd do Nałęczowa we wtorek 20.01.2026 godz. 7.00 spod MDK.

Przypominam o zabraniu ze sobą dokumentów tożsamości, leków, które przyjmujemy, kanapki na II śniadanie. Po przyjeździe ok. 10.00 wizyta u lekarza. Życzę Wszystkim udanego wypoczynku

 

  1. Przypominam o wpłatach na pakiet podstawowy na II semestr 2025/2026 – 70.- zł – termin do 31.01.2026
  • Opłaty za  aktywności fizyczne na okres od 1 marca  do końca bieżącego roku akademickiego kształtują się następująco:
  • Piłki  –  190 zł
  • Pilates – 210 zł
  • Rozciągająca – 100 zł
  • Joga – 300 zł   
  • Basen – 90 zł                         —  płatność do 20 lutego 2026 – w dniach  4,  11  i  18  lutego    w ZD  lub na konto 
  • W dniu 21.02.2026 – zwiedzanie wystawy malarstwa Olgi Boznańskiej z przewodnikiem w Muzeum Narodowym w Warszawie, Al. Jerozolimskie 3.  Koszt 15.- zł od osoby.  Dojazd PKP (dworzec W-wa Powiśle). Zapisy i wpłaty w ZD w środę 14.01.2026    w godz. 11.00 – 12.00.    Koord. kol. Krysia Makos
  • Zbieramy na WOŚP – podczas wykładów w dn. 08.01.2026 i 15.01.2026 oraz w dn. 13.01.2026 – tego dnia odbyła się zabawa dla chętnych w MBP – zorganizowana przez Radę Słuchaczy we współpracy z Miejską Biblioteką Publiczną i ze Związkiem Emerytów, Rencistów i Inwalidów w Mińsku Maz. W dniu 24.01.2026 dalszy ciąg grania na rzecz WOŚP – zapraszamy do MDK, gdzie odbędzie się koncert, w którym wystąpią, m.in. nasi artyści. Serdecznie ZAPRASZAMY. Wielki finał WOŚP 25 stycznia 2026 w MDK
  • 24.01.2026 (sobota) godz. 18.00 – w Sali koncertowej MSA obędzie się „WANSIELE  SIENNICKIE”,  po którym tu w patio będzie miała miejsce potańcówka  z kapelą POWSINOGI. Koszt biletów i zakup  – informacja    w Gminnej Bibliotece Publicznej w Siennicy.
  • WYPOCZYNEK  LETNI – harmonogram wpłat zaliczek:

– USTKA – w okresie 07 – 17.06.2026  – koszt ogółem  2350.- zł

I rata –  500 zł – wpłata na konto do 15.01.2026

– BUSKO  ZDRÓJ  – do końca lutego – kol. Ewa Gańko koordynująca wyjazd

–  ROWY w okresie 15 – 25.08.2026, 10 dób,  koszt  2180,- zł/os.                                      

I rata – 500 zł – wpłata na konto do 15.01.2026

Są jeszcze wolne miejsca – Z A P R A S Z A M Y  osoby chętne.

 Zgłoszenia przyjmuje koord. kol. Renia Wójcicka

–  KRYNICA MORSKA  w okresie 01 – 13.09.2026 (12 dób) – koszt 2220.-

I  rata  – 500.- zł – wpłata na konto do 15.01.2026

 

  • ŁÓDŹ – Zarząd S” RTW” w dniach 21-22 kwietnia 2026r.organizuje wycieczkę krajoznawczą do Łodzi. W programie: Ślady dziedzictwa przemysłowego, – wpływ ludności żydowskiej na rozwój miasta,- Łódź  miasto filmu, – najważniejsze obiekty kultury materialnej.,- ewentualnie spektakl teatralny… (czekamy na repertuar)

 Zapisy i wpłata zaliczki  w wys. 300 zł  w dn. 4.02.2026

Koord. wyjazdu kol. Jagoda Maciejewska

  •  
  • W imieniu Zarządu Z. Grzelak

OGŁOSZENIA 18.12.2025

CategoryTablica ogłoszeńPosted on

  1. Przypominam o zajęciach gimnastyki na piłkach w dniu 22 grudnia 2025 – zaległe z ubiegłego tygodnia.
  2. Bardzo dziękuję paniom i panom  za przygotowanie drewna  na ogrzanie Zielonego Domku. Na prośbę Zarządu zgłosili się Jan Wiącek, Zdzisław Sadowski, Roman Łyczkowski i PP Gągolowie w koordynacji Marysi Zambrzyckiej i Mirki Kulmy. Dziękuję Wam za poświęcony czas.
  3. W dniu 19 lutego 2026 mamy możliwość obejrzenia spektaklu pt. „Skrzypek na dachu” w Teatrze Żydowskim w Warszawie. Cena biletu 150.- zł. Zapisy i wpłaty w Zielonym Domku 7.01.2026 (środa) w godz. 12.00 – 13.00 
  4. Wcześniejsze ogłoszenia dot. wpłat zaliczek na wypoczynek letni pozostają aktualne.
  5. PRZYPOMNIENIE – opłatę za Pakiet Podstawowy na II semestr 2025/2026 w wysokości 70.- zł należy uiścić na konto Stowarzyszenia RTW do końca miesiąca stycznia 2026 (opłata statutowa obowiązkowa)

Zarząd

OGŁOSZENIA BIEŻĄCE

CategoryStrona GłównaPosted on

  • PRZYPOMNIENIE O OPŁATACH ZA ZAJĘCIA GIMNASTYCZNE – przypominam, że wszystkie zajęcia gimnastyczne; piłki, pilates, rozciągająca, joga i basen mają Państwo opłacone do końca miesiąca lutego 2026.
  • Na początku lutego podamy wysokości opłat za okres od marca do końca roku akademickiego 2025/2026
  • Opłata statutowa za II semestr w zakładce „Opłaty” – opłata w wys. 70.- zł do 31.01.2026
  • WYPOCZYNEK  ZIMOWY – Harmonogram opłat na wyjazdy: 
  • –  SZAFLARY  – wypoczynek w okresie: 16.01.2026 – 23.01.2026 koord. Mirosława Kulma
  • II rata   550.- zł wpłata na konto do 15.12.2025.   Koszt  przejazdu zostanie podany po zamknięciu listy uczestników wypoczynku.
  • –  NAŁĘCZÓW  – wypoczynek z rehabilitacją  w dn. 20 – 26.01.2026, koord. Ewa Gańko
  • II rata  500.- zł – wpłata  na konto  do 15.12.2025
  • III rata  416.- zł – wpłata na konto  do 09.01.2026. Można wpłacić całość.
  • WYPOCZYNEK  LETNI – harmonogram opłat: – USTKA – w okresie 07 – 17.06.2026  – koszt ogółem  2350.- zł, koord. Hania Gryz tel. 604 854 829 – I rata –  500 zł – wpłata na konto do 15.01.2026 – II rata – 1000.- zł – wpłata na konto do 27.03.2026 – III rata – 850.- zł – wpłata na konto do 29.05.2026
  • – B U S K O  Z D R Ó J  – 28.06.2026 – 07.07.2026, pobyt leczniczy dla 43 osób, koszt 3200,-, 3365.-, 3396.- + opłata klimatyczna na miejscu + koszt przejazdu, – Zaliczka wpłata 1000.- zł na konto – do końca lutego 2026, koord. kol. Ewa Gańko
  • –  R O W Y w okresie 15 – 25.08.2026, 10 dób,  koszt  2180,- zł/os.   W  ośrodku budowana jest winda, więc nie będzie problemu z bagażami.    Są jeszcze wolne miejsca– Z A P R A S Z A M Y  osoby chętne. Zgłoszenia przyjmuje koord. kol. Renia Wójcicka tel. 604 082 380 – I rata – 500 zł – wpłata na konto do 15.01.2026 – II rata – 1000 zł – wpłata na konto do 30.06.2026 – III rata – 680 zł – wpłata na konto do 30.07.2026
  • –  K R Y N I C A M O R S K A  w okresie 01 – 13.09.2026 (12 dób) – koszt 2220.- koord. Z. Grzelak 660 307 751 – I  rata  – 500.- zł – wpłata na konto do 15.01.2026 . Kolejne raty zostaną podane w terminie późniejszym.
  • ŁÓDŹ – Zarząd S” RTW” w dniach 21-22 kwietnia 2026r. organizuje wycieczkę krajoznawczą do Łodzi. W programie: Ślady dziedzictwa przemysłowego, – wpływ ludności żydowskiej na rozwój miasta,- Łódź  miasto filmu, – najważniejsze obiekty kultury materialnej.,- ewentualnie spektakl teatralny…. Koord. wyjazdu kol. Jadwiga Maciejewska. Zapisy i wpłata zaliczki  w wys. 300 zł  w dn.7.01.2026 i 14.01.2026.   Myślę, że do 07 stycznia  będziemy już znać pełny koszt i szczegóły programu wycieczki. 
  • W WYJĄTKOWYCH WYPADKACH ZALICZKI NA WYPOCZYNEK I INNE WPŁATY MOŻEMY PRZYJĄĆ W ZIELONYM DOMKU PODCZAS ŚRODOWYCH DYŻURÓW CZŁONKÓW ZARZĄDU W GODZ. 11.00 – 13.00. Proszę   o  śledzenie   naszej  strony internetowej aktywnyseniormm.pl,  gdzie będą zamieszczane aktualne informacje.  

Zarząd 

OPŁATY STATUTOWE – Przypomnienie

CategoryStrona GłównaPosted on

Przypominam o obowiązkowych  opłatach  statutowych na rok 2025/2026 : SKŁADKA CZŁONKOWSKA  40.- zł (roczna) i PAKIET PODSTAWOWY  (PP) I semestr – 70.- zł.  Razem 110.- zł   WPŁATA  NA KONTO STOWARZYSZENIA.  Termin opłat minął 31 sierpnia 2025.

oraz o opłatach za aktywności fizyczne, które rozpoczynają się już 3 października 2025 (JOGA)

Są jeszcze wolne miejsca na jogę w nowym roku 2025/2026:

grupa III – godz. 11.00  – 3 miejsca

Koszt 380. – zł.  od osoby  (zajęcia policzone do końca lutego 2026)

SERDECZNIE  ZAPRASZAM  OSOBY  CHĘTNE

Z uwagi na to, że pierwsze zajęcia rozpoczynają się już  3 października proszę o zgłaszanie się  do kol. Mirki Kulmy tel. 691 357 170.

W Zielonym Domku przyjmujemy zapisy i ew. wpłaty w dniu 01.10.2025 (środa, w godz. 11.00 – 13.00)

 

Członkowie honorowi Stowarzyszenia „RTW” zwolnieni są tylko z opłaty składki członkowskiej w wys. 40.- zł.

Zarząd   S”RTW”

WOLNE MIEJSCA NA JOGĘ

CategoryStrona GłównaPosted on

Są jeszcze wolne miejsca na jogę w nowym roku:

grupa II  –  godz. 9.45   – 2 miejsca

grupa III – godz. 11.00  – 3 miejsca

Koszt 380. – zł.  od osoby  (zajęcia policzone do końca lutego 2026)

SERDECZNIE  ZAPRASZAM  OSOBY  CHĘTNE

Z uwagi na to, że pierwsze zajęcia rozpoczynają się już  3 października proszę o zgłaszanie się  do kol. Mirki Kulmy tel. 691 357 170.

W Zielonym Domku przyjmujemy zapisy w dniu 17.09.2025 (środa, w godz. 11.00 – 13.00)

 

Zarząd

WYCIECZKA. KOTLINA KŁODZKA

CategoryTablica ogłoszeńPosted on

W terminie 9-13 września br. Zarząd S”RTW  organizuje wycieczkę w Kotlinę Kłodzką.

Kierownik wycieczki – Zofia Grzelak .

Program wycieczki – Jadwiga Maciejewska,

przewodnik miejscowy – Andrzej Talarek,

przewoźnik- Michał Zieliński,

miejsce zakwaterowania Szczytna, pensjonat Pod Skałką.

Wyjazd 9.09.br godz 6.00( zbiórka 5.45) przy Miejskim Domu Kultury.

PROSIMY o zabranie: dokumentów (dowód os, legitymacja ubezpieczeniowa), leków ( oraz listy przyjmowanych leków z podziałem na pory dnia), numer telefonu do osoby kontaktowej, wygodne obuwie, kurtkę, małą latarkę, prowiant na podróż. Pierwszy posiłek zaplanowany w miejscu zakwaterowania ok.godz.19.00

Program wycieczki w Kotlinę Kłodzką :

 Zakwaterowanie – Ośrodek „Pod Skałką” 57-330 Szczytna.  Pokoje 2 os. z łazienkami/ w tym studia 2×2/. Koszt – 1350.- zł płatne w ratach I-300 zł. przy zapisie, II- 500zł do końca maja, III- 550 zł do 10 sierpnia.  Ze względu na okres wakacyjny wpłaty prosimy regulować poprzez konto Stowarzyszenia ”RTW”.

Rozliczenie kosztów nastąpi po zakończeniu wycieczki /do końca września br/

Wyjazd: 9.09.25 r./wtorek/, zbiorka 5.45 wyjazd 6.00 – Miejski Dom Kultury.

1-szy dzień /9.09- wtorek/   Zbiórka i wyjazd na trasę. Czas przejazdu ok. 6 godz. do Kamieńca Ząbkowickiego. Zwiedzanie Pałacu Marianny Orańskiej / ok.1,5 godz/. Przejazd do Twierdzy Srebrna Góra / czas zwiedzania ok. 1,5 godz/. Przyjazd do Szczytnej ok. 18.00, miejsca zakwaterowania.

Obiadokolacja jest pierwszym posiłkiem ujętym w kosztorysie.

2 – gi dzień /10.09 środa/

Śniadanie- 7.45  ,wyjazd na trasę do Skalnego Miasta / Czechy/ 8.30/ Przerwa kawowa w Sarnach, Wambierzyce. Przyjazd na obiadokolację.

3 – ci dzień/11.09.czwartek/ ,śniadanie  7.45  wyjazd na trasę 8.30 do Kutnej Hory , największe zabytki dynastii Jagiellonów linii czeskiej, Kaplica Czaszek, Dom Kamienny, Słup Morowy. Przyjazd na obiadokolację.

4 – ty dzień/ 12.09 piątek/ śniadanie 7.45, wyjazd na trasę 8.30   Manufaktura Szkła „Barbara”w Polanicy, Świątynia ze szklanym dachem, Rezerwat Przyrody Topieliska pod Zieleńcem/ szczytowa partia Gór Bystrzyckich ok.750 m.npm.

5 – ty dzień /13.09. sobota/ śniadanie 7.45, wyjazd 8.30 , wyjazd w kierunku Lądka Zdroju do Kledna, zwiedzanie Jaskini Niedźwiedziej . Wejście w 3 grupach od.10.50 , 11.05, 11.20.

Przejazd do Mińska Mazowieckiego. Planowany przyjazd ok. 21.00.

Uwaga: W ramach opłaty przy śniadaniu mamy prawo do przygotowania kanapek    – 2 bułek jako suchy prowiant na trasę wycieczki.

Szczegółowe godz. posiłków i wyjazdów mogą ulec zmianie, będą podawane na bieżąco.

 

Zofia Grzelak 

Wysłano z aplikacji mobilnej Poczty o2

Mazowiecka Sportowa Senioriada 2025  

CategoryTablica ogłoszeńPosted on

Szczegóły wydarzenia:

  • Data: 13 września 2025 r. 
  • Miejsce: Stadion Sportowy w Mrozach, ul. Tartaczna 4 
  • Program:
    • Konkurencje sportowe: seniorzy rywalizować będą m.in. w tenisie stołowym, biegu na 40 m, pchnięciu kulą, skoku w dal z miejsca, strzelaniu z łuku, strzelaniu z broni pneumatycznej, ergometrze wioślarskim i tenisie ziemnym. 
    • Kategorie wiekowe: Uczestnicy podzieleni są na grupy wiekowe: 55–65 lat, 66–70 lat i powyżej 70 lat. 
    • Rekreacja i rozrywka: Na uczestników czekają również zajęcia z Nordic Walking, zabawy i tańce z wodzirejem, a także występy klubów seniora i Uniwersytetów Trzeciego Wieku. 
    • Nagrody: Dla zwycięzców przewidziano nagrody rzeczowe, a wszyscy uczestnicy otrzymają plecak, koszulkę, kubek, czapkę i wodę. 
    • Gastronomia: Na miejscu dostępna będzie bezpłatna strefa gastronomiczna. 

Organizatorzy:

Organizacją imprezy zajmuje się Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej we współpracy z Samorządem Województwa Mazowieckiego, Ministerstwem Sportu i Turystyki, Warszawsko-Mazowiecką Radą Olimpijską oraz Miastem i Gminą Mrozy. 

 

Dojazd we  własnym zakresie. 

Zgłoszenia osób chętnych przyjmuje kol. Mirka KULMA tel. 691 357 170.

Koordynatorka wyjazdu kol. Hania Konieczna. 

Zarząd  S „RTW”

Aktywności fizyczne w nowym roku 2025/2026 – ZAPISY i opłaty

CategoryStrona GłównaPosted on

W dniu 28.08.2025 (CZWARTEK)  w  godz. 11.00 – 13.00 w Zielonym Domku rozpoczynamy zapisy wraz z opłatami na wszystkie gimnastyki i basen w nowym roku akademickim 2025/2026 wg poniższych kosztów:

– PIlŁKI (poniedziałki) – 220.- zł za semestr  – planowane 3 grupy po 10 osób

– PILATES (wtorki) – 210.- zł za semestr – planowane 3 grupy po 10 osób 

– ROZCIĄGAJĄCA (środa) – 100.- zł za semestr – planowane 5 grup po 20 osób

– JOGA (piątek) – 380.- zł za semestr – planowane 3 grupy po 10 osób 

– BASEN (wtorek) – 90.- zł za semestr – planowana 1 grupa 20 osób 

Koszt obliczony został przy założeniu, że grupa ćwiczących stanowi 10 osób: piłki, pilates, joga (nie mniej) oraz 20 osób: gimnastyka rozciągająca .

Płatność  na konto możliwa  po zapisaniu się na określoną godzinę i grupę  oraz uzgodnieniu w dniu zapisu z osobą koordynującą.

  • w dniach 9 – 13  września br. Zielony Domek nieczynny- wyjazd na wycieczkę w Kotlinę Kłodzką

Zarząd