Mazowiecka Seniorada Sportowa – Mrozy 12.09.2020

12 września 2020 r. na Stadionie Sportowym w Mrozach odbyła się kolejna Mazowiecka Sportowa Seniorada organizowana przez Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej przy Urzędzie Marszałka Województwa Mazowieckiego. Współorganizatorem Seniorady było Miasto i Gmina Mrozy.

W godzinach 10.00 – 17.00 uczestnicy mogli obejrzeć występy różnych grup tanecznych i zespołów muzycznych, a przede wszystkim wziąć udział w organizowanych zawodach sportowych. Organizatorzy przygotowali szereg konkurencji dla każdego. Wspaniałe zajęcia z Nordic Walking poprowadził instruktor p. Krzysztof Człapski – Mistrz Polski w tej konkurencji.

Po raz pierwszy utworzona została “Strefa dla wnuczków”- malowanie buziek i pneumatyczna zjeżdżalnia. W Miasteczku Zdrowego Seniora można było nie tylko uzyskać poradę diabetologiczną, odbyć konsultację u dietetyka, ale także bezpłatnie umalować się pięknie, czy też poddać się zabiegowi parafinowemu na dłonie.

Nasze Stowarzyszenie, wzorem lat ubiegłych, włączyło się czynnie w tę imprezę. Stawiło się na starcie około 30 osób. Organizatorzy zaopatrzyli nas min. w maseczki i żel antybakteryjny. Swój udział zaznaczyliśmy, biorąc aktywny udział w poszczególnych dyscyplinach sportowych.

Nasz zespół pod kierunkiem p. Moniki Pszkit Śpiewamy Razem dał 20-minutowy koncert, wykonując cztery piosenki. Nie obyło się, jak zawsze, bez bisu. Piosenki Mamy tylko siebie, Deszczowe tango, Pomaluj mój świat … wywołały wiele pozytywnych emocji wśród słuchaczy, którzy dołączyli do naszego śpiewu.

Zdobyliśmy też kilka medali: Halinka Gujska, Marysia Zambrzycka oraz Janek Paprocki, Józek Szymalak i Adam Matwiej zdobyli złote, srebrne bądź brązowe medale w następujących dyscyplinach sportowych: strzelectwo (broń pneumatyczna), ergometry wioślarskie, bieg na dystansie 40 m., pchnięcie kulą oraz  łucznictwo. W tym roku lepsi od nas okazali się tylko seniorzy z Warszawy – Bemowa. Gratulacje dla zwycięzców i uczestników Spartakiady złożył Dyrektor Departamentu Sportu Urzędu Marszałkowskiego Województwa Mazowieckiego p. Mirosław Krusiewicz,

Mamy nadzieję, że w przyszłym roku jeszcze liczniej stawimy się w Mrozach. Być może zatańczy zespół Jak nie my to kto ? http://www.aktywnyseniormm.pl/index.php/2020/09/12/senioriada-mrozy-12-09-2020/

Z PRZEDSZKOLAKAMI W ROSOSZY

Dn. 12 czerwca b.r. wybraliśmy sie na autokarową wycieczkę  z 25 osobową grupą dzieci z zaprzyjaźnionego z naszym stowarzyszeniem mińskiego przedszkola nr5. W miejscowiści Rososz odwiedziliśmy gospodarstwo rolników, którzy hodują stado kóz ,a z uzyskanego mleka produkują sery. Wspólnie z dziećmi z zainteresowaniem obejrzeliśmy proces wyrobu sera , a potem ze smakiem razem go zjedliśmy. Dzieci najbardziej cieszyła możliwość pogłaskania młodych kózek i biegania po łące z pilnującym ich psem. Nam dużo radości sprawiło obserwowanie ich beztroskiej zabawy. Na zakończenie spotkala nas miła niespodzianka –  zostaliśmy obdarowani przez przedszkolaki własnoręcznie przez nich wykonanymi upominkami, a przez gospodarzy – pysznymi serkami.

Wycieczka była jednym z punktów programu ,,Aktywny senior – zdrowy senior,, finansowanego ze środków Zarządu Województwa Mazowieckiego.http://www.aktywnyseniormm.pl/index.php/2019/06/13/z-przedszkolakami-u-koz-w-rososzy-12-06-2019r/

II MAZOWIECKA SPORTOWA SENIORIADA W MROZACH

25 maja 2019 r. 50 osobowa grupa słuchaczy naszego UTW  uczestniczyla w II  Mazowieckiej Sportowej Senioriadzie , która odbywała się na stadionie sportowym w Mrozach . Seniorzy rywalizowali między innymi w turniejach tenisa stołowego , w konkurencjach lekkoatletycznych , strzelectwie z broni pneumatycznej , łucznictwie i wyścigach na ergonometrach wioślarskich. Ponadto byla możliwość uczestniczenia w konkurencjach rekreacyjnych , takich jak: slalon z fajerką , rzut piłką lekarską , mini krokiet . Duża grupa uczestników wzięła udział w zajęciach nordic walking pod kierunkiem Mistrza Polski Krzysztofa Człapskiego. W Miasteczku Zdrowego Seniora uczestnicy zawodów i osoby towarzyszące mogły skorzystać z bezpłatnych pomiarów cukru  i  ciśnienia tętniczego krwi a uczennice Zespołu Medyczno-Społecznych Szkół Policealnych w Mińsku Mazowieckim wykonywały  masaż relaksacyjny .Częstowano przysmakami z grila , na scenie prezentowaly się zespoły artystyczne z okolicznych  organizacji seniorskich . Nie mogło oczywiście zabraknąć tam naszego zespołu tanecznego ,, Jak nie my to kto,,który jak zwykle zebrał rzęsiste brawa, a nasi reprezentanci zdobyli wiele nagród w konkurencjach sportowych.   II Senioriada w Mrozach

II MEMORIAŁ HALINY SZWARC

19  maja 2019 r. wzięliśmy udział w II Memoriale Haliny Szwarc założycielki  Uniwersytetów Trzeciego Wieku w Polsce. Organizatorem imprezy byla AWF w Warszawie. W  bogatym programie imprezy znalazły się rekreacyjne konkursy międzypokoleniowe , konsultacje medyczne i rekreacyjno- sportowe , potańcówka pod gołym niebem, bicie rekordu masowej rozgrzewki przed marszem nordic walking na 6 km, no i przede wszystkim turniej wiedzy o: Józefie  Piłsudskim, Halinie Szwarc , AWF oraz o dyscyplinie Nordic Walking. Nasz UTW wystawił 4 zespoły  / na 10 startujących / z czego 2 znalazły się w czołówce zawodów. Gratulujemy koleżeństwu sukcesu i cieszymy się, że tak dobrze im poszło.

KONKURS WIECZNIE MŁODZI

         

10 maja 2019r grupa „Śpiewamy razem”  w składzie :Barańska Danuta , Boruc Bogusława , Gańko Ewa ,Gawrych Jadwiga ,  Grzelak Zofia , Grzegorczyk Grażyna , Kałowska Alicja , Marciniak Teresa , Maciejewski Jerzy , Matwiej Adam , Nejman Sabina , Paprocki Jan , Sitek Małgorzata , Wójcicka Elżbieta , Ziemicki Sławomir , Zwierz Adam . 

 Przegląd był okazją do pokazania  dorobku , wymiany doświadczeń i wspólnej zabawy a nie ukrywamy, że rozpierała nas radość i duma z wywalczonej nagrody.
Podczas III Regionalnego Festiwalu Twórczości Artystycznej Seniorów „WIECZNIE MŁODZI” w Siedlcach , zajęła II miejsce w kategorii „śpiew”. Pod okiem Pani Moniki Pszkit  i w jej aranżacji wykonaliśmy trzy utwory : „Lacucaracha” ,  „Hej! W góry” , „Mamy tylko siebie”.

Opracowała Ewa Gańko

VII MIĘDZYNARODOWY MARSZ NORDIC WALKING STUDENTÓW UTW

 11 maja 2019r  ponad 30 osobowa grupa naszych słuchaczy wzięła  udział w VII Międzynarodowym Marszu Nordic Walking  organizowanym przez UTW w Wejherowie. Zwykle przeprowadzamy tę imprezę na terenie lasów w Nadleśnictwie Mienia. W tym roku wyjątkowo Marsz odbył sie w lasach Stankowizny. Chcieliśmy wielu naszym nowym słuchaczom pokazać piękne zakątki naszego miasta : Ponad 300 letnią sosnę – najstarszą w Polsce , oraz urokliwy szlak spacerowy wzdłuż rzeki Srebrnej z jej pięknymi meandrami, bobrowiskami, wydmami. Do pokonania były dwie trasy do wyboru: 3 i 5 km. które zbiegały się pod pomnikiem przyrody – wzmiankowaną sosną. Zrobiliśmy sobie tradycyjnie wspólną fotografię i zakończyliśmy imprezę słodkim poczęstunkiem.http://VII Międzynarodowy Nordic-Walking Studentów UTW

Pamiętajmy o Poecie

Jonasz Kofta – Pamiętajmy o Poecie

11.02.19r.  w 30 rocznicę śmierci (19.04.88r) Jonasza Kofty odbyło się w Zielonym domku  kolejne poniedziałkowe  spotkanie pt. „Pamiętajmy o poecie”. Wszak poeci odchodzą , ale nie umierają . Jonasz Kofta  był poetą , bardem , niezwykłym kronikarzem życia . Pięknie pisał o życiu , ludziach , miłości , tej trudnej i niezwykłej , o tej nieuchwytnej i niepowtarzalnej relacji między dwojgiem ludzi , o rozstaniach i o powrotach. Cytujemy Go nieustannie nawet nie zdając sobie sprawy, jak wiele fraz ,których używamy na co dzień  są z Niego.
To on nam powtarzał : „że podróżą każda miłość jest” , „namawiał do marzeń”, „orędował za ciszą , w czasach, gdy decybele jeszcze nie dawały nam się we znaki”. Był wizjonerem , w czasach przedsmogowych i przedwycinkowych ogłosił manifest
„Pamiętajcie o ogrodach”. Naszkicował najpiękniejszy portret kobiety wyznając:
 „Naprawdę jaka jesteś , nie wie nikt
To prawda niepotrzebna wcale mi
Gdy nie po drodze , będzie razem iść
Uniosę twój , zapach snu
Rysunek ust , barwę słów
Niedokończony , jasny portret twój”
Zachwalał ranne wstawanie i wreszcie zniósł embargo na śpiewanie ustalając raz na zawsze że:
„Śpiewać każdy może
Trochę lepiej lub trochę gorzej
Ale nie o to chodzi , jak co komu wychodzi
Czasem człowiek musi , inaczej się udusi   Uuuu……………..
  Opracowała Ewa Ganko
zdjęcia . galeria>różne
kliknij tutaj>>>http:///pamietajmy-o-poecie/

 

Kolędowanie

 

 

 

W dniu 16 .01.19r nasz uniwersytecki chór odbył spotkanie  międzypokoleniowe z uczniami i nauczycielami Zespołu Szkół w Ignacowie .  A  dnia 22.01.19r  z podopiecznymi CARITAS w Mińsku Mazowieckim. Wspólne kolędowanie dało nam wiele niezapomnianych chwil.   Było świątecznie , magicznie i rodzinnie
Zdjęcia : galeria-różne
kliknij tutaj>>>http:///koledowanie-2018-r/

Patriotyczne śpiewanie

                                                                                      Patriotyczne śpiewanie
19.11.18r z okazji 100 Rocznicy Odzyskania Niepodległości przez Polskę w ramach poniedziałkowych spotkań  kulturalnych , w pięknej scenerii Muzeum Ziemi Mińskiej odbyło się „Patriotyczne śpiewanie” , które zrodziło się z potrzeby serca. Wyrosło ze wspomnień z lat dzieciństwa i młodości, z tradycji domu rodzinnego, z osobistych doświadczeń dziadków i pradziadków. Patriotyczne śpiewanie to poczucie więzi i jedności , przywiązania i przynależności do Ojczyzny. Spotkaliśmy się by przeżywać historię Polski , opisaną w pieśniach i piosenkach patriotycznych. A mottem naszego śpiewania były słowa Oskara Kolberga – „Naród , który przestaje śpiewać , przestaje istnieć”. W scenariuszu  słowno – muzycznym opracowanym przez koleżankę Ewę Gańko wystąpił chór MUTW  w składzie ;
Danuta Barańska , Bogusława  Boruc , Ewa Gańko, , Grażyna  Grzegorczyk , Zofia Grzelak ,  Teresa Frelak , Jadwiga Korzeń , Alicja  Kałowska , Jadwiga Maciejewska , Jerzy Maciejewski , Teresa Marciniak ,  Adam Matwiej ,  Małgorzata Miłkowska ,  Elżbieta Marianowicz , Jan Paprocki ,  Anna Smoleńska, Krystyna  Sado , Małgorzata Sitek , Józef Szymolak , Sławomir Ziemicki ,       Adam Zwierz , Elżbieta Wójcicka
pod batutą Pani Moniki Pszkit.

Przegląd Artystyczny Twórczości Osób Starszych 2018 r

Mazowieckie Centrum Polityki Społecznej zorganizowało w dniach 6-7 października 2018r w Pałacu Ossolińskich w Sterdynii imprezę pod nazwą ,, Przegląd Artystyczny Twórczości Osób Starszych,, do której zaproszono 250 wykonawców. Były to zespoły taneczne , chóry, soliści, zespoły kabaretowe , ludowe i  teatralne. Nasze Stowarzyszenie reprezentowane było przez 12 osobową grupę. Zespół ,, Jak nie my, to kto,, zatańczył dwa tańce , koleżanka Ewa Gańko zaśpiewała dwie piosenki , a kolega Jerzy Maciejewski przeczytał swoje dwa wiersze. Cały występ bardzo się podobał – zostaliśmy nagrodzeni aplauzem widowni. Poza występami mieliśmy też sposobność zwiedzenia pięknych pałacowych wnętrz, był też czas na spacer po parku okalającym pałac , co było przyjemnością tym większą , że przez cały czas pobytu dopisywała nam słoneczna pogoda – prawdziwe ,, babie lato,, Wspólna kolacja i wieczorne tańce były świetną okazją do integracji ze wszystkimi uczestnikami, a na koniec pobytu zostaliśmy wszyscy obdarowani przez organizatorów drobnymi upominkami i dyplomami gratulacyjnymi.
Zdjęcia w Galerii – Różne
kliknij tutaj>>>http:///przeglad-artystyczny-tworczosci-osob-starszych-w-sterdyni-2018-r/