Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku
Autor: aktywnysenior
Miński Dom Kultury zaprasza
Zapraszamy na projekcję filmu ? Wiktoria 1920? w technologii VR 360 stopni 3D. Opowieść o roli wywiadu radiowego dla polskiego zwycięstwa przeniesie widzów w czasy wojny polsko-bolszewickiej. Premiera filmu zaplanowana jest na 12 sierpnia a już 22 i 23 przygotowaliśmy projekcje dla Mińska Mazowieckiego. Zapraszam do Miejskiego Domu Kultury od 10.00 do 18.00. Z uwagi na ograniczenia wynikające ze stanu epidemii prowadzimy zapisy do udziału w projekcie pod linkiem:
https://mspilsudski.pl/gry-edukacja/kalendarz-zapisow?miasto=Mi%C5%84sk%20Mazowiecki
Film trwa ok. 30 min. Przed seansem widzowie obejrzą multimedialny pokaz archiwalnych zdjęć z krótkim komentarzem historycznym, wprowadzający w wydarzenia, w których widz bierze udział w wirtualnym świecie, jako jeden z bohaterów.
Seans 22 sierpnia o godzinie 17.00 zarezerwowano dla członków Stowarzyszenia Radość Trzeciego Wieku ( bez konieczności zapisów przez powyższy link).
W najbliższych dniach na stronie miasta i Facebooku opublikujemy audycje radiowe powstałe na podstawie artykułów prasowych z sierpnia 1920 roku. Zapraszam również do śledzenie mapy, która powstała z okazji 100-lecia Bitwy Warszawskiej 1920 roku. Mapa jest aktualizowana codziennie zgodnie kalendarium wojny polsko-bolszewickiej 1920 roku. W ramach aktualizacji przesuwana jest linia frontu i zaznaczane wydarzenia bitwy i zdobycze terytorialne jednej i drugiej strony.
https://www.google.com/maps/d/edit?mid=108WPWyKEhaY7iARve6qFcA-HcvNUeoAe&usp=sharing
GIMNASTYKI w roku 2020/21
Zarząd Stowarzyszenia „RTW” informuje, że zajęcia z aktywności fizycznej w nadchodzącym roku akademickim (2020/21) rozpoczną się wraz z jego inauguracją. Zajęcia podporządkowane będą wszelkim rygorom pandemicznym. Zachowując wszelkie obostrzenia proponujemy zmniejszenie liczebności grup przy jednoczesnym zwiększeniu ilości grup. 1. Zajęcia prowadzone w Klubie Fit&Joy przy ul. 11. Listopada:
- gimnastyka na piłkach (poniedziałki) 3 grupy maks. po 15 osób w godzinach: gr. I – 8.30, gr. II – 9.30, gr. III – 10.30
- PILATES (wtorek) 3 grupy maks. po 15 osób w godzinach: gr. I – 8.30, gr. II – 9.30, gr. III – 10.30.
Zajęcia trwać będą po 45 minut. Wydłużona przerwa służy oczyszczeniu i dezynfekcji sali oraz sprzętu.
Obowiązkowo przynosimy własny ręcznik, wskazane jest zabieranie własnej maty.
2. Zajęcia gimnastyki rozciągającej: środa – prowadzone w MDK w 4 grupach po 15 osób: gr. I – 8.30, gr. II – 9.30, gr. III – 10.30, gr. IV – 11.30.
Na zajęcia obowiązkowo nosimy własne maty.
3. Joga – prowadzona będzie w dotychczasowym miejscu przy ul. Warszawskiej 163. Zajęcia będą odbywały się w 6 grupach po 8 osób:
- we wtorki 2 grupy: gr. I – godz. 10.30, gr. II – godz. 11.35
- w piątki 4 grupy: gr. I – 8.00, gr. II – 9.05, gr. III – 10.10, gr. IV – 11.15
IV grupa (godz. 11.15 przeznaczona jest tylko dla nowych uczestników.
Na zajęcia obowiązkowo przynosimy swój własny sprzęt: maty, paski, klocki.
Zajęcia trwać będą ok. 50 minut. Wydłużone przerwy przeznaczone bedą na dezynfekcję sali.
Koszty zajęć gimnastycznych pokryte zostaną z wpłat wniesionych w poprzednim semestrze (II semestr 2019/20) oraz z dotacji projektu AKTYWNY SENIOR – ZDROWY SENIOR współfinansowanego przez budżet Województwa Mazowieckiego.
Zapisy na poszczególne zajęcia (i grupy) prowadzone będą w czasie dyżurów Członków Zarządu w Zielonym Domku )najbliższe: 19 i 26 sierpnia 2020 r. w godz. 11.00 – 13.00.
Prezes Zarządu – Jadwiga Maciejewska
OKUNINKA – wyciąg z Umowy
Wyciąg z Umowy z organizatorem Biurem ASTUR Sp. z o.o. w Lublinie z dnia 17.12.2019 r.
Zleceniobiorca oświadcza, że posiada gwarancje organizatora turystyki wystawioną przez SIGNAL IDUNA Polska Towarzystwo Ubezpieczeniowe S.A. – polisa OC o numerze M 208359.
Zleceniobiorca w ramach zawartej umowy zapewnia (wg oferty):
- Zakwaterowanie – murowane bungalowy z pełnym węzłem sanitarnym (2 pokojowe x 3 os. oraz bungalowy typu studio (2+1) oraz w pawilonie hotelowym – pokoje 2 os. z łazienkami. Dopłata do pokoju 1 os. 300 zł.
- Transport na trasie Mińsk Maz. – Okuninka – Mińsk Maz.
- Wyżywienie 3 posiłki dziennie.
- Ognisko z pieczeniem kiełbasek, grillowanie, wieczorek taneczny.
- Zabiegi rehabilitacyjne (2 dziennie wg wskazań lekarza przez 10 dni zabiegowych).
- Ćwiczenia ogólno usprawniające, marsze z kijkami NW.
- Rekreacja nad Jeziorem Białym – korzystanie z rowerów wodnych, kajaków wg grafików (oprócz sobory i niedzieli).
- Jednodniowa wycieczka autokarowa (trasa do uzgodnienia z grupą).
Koszt skierowania 1 uczestnika uwzględniający w/w świadczenia wynosi: 1440 zł, płatne w ratach: I – 300 zł do 15 marca br., II – 600 zł do 15 maja (ze względów pandemicznych termin przesunięto do 27 czerwca br), III – 540 zł do 12 lipca br.
Da ułatwienia w załatwieniu rozliczeń wskazane, by II ratę wpłacić do 27.06., ratę III do 10 lipca br.
Do dnia 1 sierpnia br. zarząd zobowiązany jest do załatwienia wszystkich formalności wynikających z postanowień umowy oraz sprostania rygorom występującej pandemii.
Telefon kontaktowy – Jadwiga Maciejewska 508 315 912, nasza strona internetowa aktywnyseniormm.pl
OKUNINKA – położona jest nad Jeziorem Białym, na Pojezierzu Łęczyńsko – Włodawskim (na pograniczu Polski, Białorusi i Ukrainy). Jest to jedno z najatrakcyjniejszych miejsc wypoczynkowych Lubelszczyzny. Ta położona między Wieprzem i Bugiem kraina urzeka swoją kameralnością, naturalnością oraz licznymi atrakcjami. Pojezierze zostało objęte międzynarodowym programem UNESCO i wchodzi w skład Transgranicznego Rezerwatu Biosfery „Polesie Zachodnie”.
Jest to jeden z największych obszarów bagiennych w kraju, które wraz z płytkimi dzikimi jeziorami i karłowatymi lasami tworzą krajobraz przypominający tundrę i lasotundrę. Między 2 dzikimi rzekami Bugiem i Wieprzem znajduje sie ponad 60 jezior. Występują tu liczne ślady burzliwej historii współżycia wielu narodów i religii. Badania wskazują największe nasłonecznienie w kraju (duży wpływ klimatu kontynentalnego), co sprzyja uprawianiu turystyki wodnej i rowerowej.
Ciekawe miejsca to: Włodawa (www.wlodawa.pl), nazywana miastem trzech kultur. Łęczna (www.leczna,pl), miasto z trzema historycznymi rynkami, obecnie rejon wydobycia węgla kamiennego. Sobibór – miejsce lokalizacji hitlerowskiego obozu zagłady w latach 1942 – 43 (w komorach gazowych straciło życie ok 180 tys. os.).
Mam nadzieję, że wspólnie spędzimy miłe chwile w tym mało znanym nam regionie – w tak trudnym czasie.
Zapewniam Państwa o dużej gościnności i życzliwości gospodarzy obiektu.
Wyjazd 1.09.2020 godz. 8.30 spod MDK
Z pozdrowieniami – Jadwiga Maciejewska
DYŻURY W ZIELONYM DOMKU
Informujemy słuchaczy MUTW, że najbliższy dyżur w Zielonym Domku odbędzie się 19 sierpnia 2020 r. w godz. 11 – 13.00. Kolejny – 26 sierpnia w godz. 11 – 13.00.
Jednocześnie przypominamy, że w dniu 26 sierpnia godz. 10.00 odbędzie się spotkanie uczestników wypoczynku w OKUNINCE,
o godz. 11.30 ? spotkanie uczestników wycieczki pod hasłem ?Małopolski Szlak Papieski?. Osoby zakwalifikowane na wycieczkę zostaną powiadomione telefonicznie. Tego dnia w ZD będziemy przyjmować wpłaty na wycieczkę Małopolskim Szlakiem Papieskim w wysokości 100 zł.
Zarząd






