redakcja@medicalpress zaprasza

Szanowni Państwo,

W imieniu portalu Medical Press chciałabym zaprosić do uczestnictwa w
warsztatach „Senior w czasach epidemii. Czyli jak sobie radzić w świecie
koronawirusa.”
Warsztaty są dedykowane wszystkim osobom zainteresowanym tematem
dzisiejszej epidemii, ale przede wszystkim seniorom, ponieważ szczególny
nacisk położony zostanie na choroby sercowo-naczyniowe i
diabetologiczne. Spotkania poprowadzą eksperci z dziedziny ochrony
zdrowia – wirusolog oraz kardiolog.

Warsztaty są bezpłatne. Może w nich uczestniczyć każdy kto posiada
komputer/smartphone z dostępem do internetu. Nie jest wymagane
logowanie.

Kilka informacji organizacyjnych:
termin – II połowa marca – o dokładnym terminie poinformujemy w kolejnym
mailu
miejsce publikacji – www.medicalpress.pl
ilość warsztatów – 3 wykłady w odstępie około tygodnia

Załączam zaproszenie, w którym znajduje się więcej informacji
dotyczących tematyki i ekspertów.

Bardzo proszę o przekazanie informacji o wykładach wszystkim seniorom i
osobom zainteresowanym. Załączam także plakat ? zachęcam, aby umieścić
go na Państwa stronie www/facebooku.

W razie pytań pozostaję do dyspozycji.

Agnieszka Niewożewska
Redakcja MedicalPress
Tel. 666661321

Zagrożenie epidemiologiczne

Dnia 16 marca 2020 09:38 piotr.lejzerowicz@mcps.nazwa.pl <piotr.lejzerowicz@mcps.com.pl> napisał(a):
Szanowni Państwo,
przekazujemy link do nagrania ? rozmowy Członka Zarządu Województwa Mazowieckiego Elżbiety Lanc z lekarzem chorób zakaźnych Karoliną Pyziak-Kowalską oraz do instruktarzu
z obsługi maseczki i prawidłowego mycia dłoni:

 FILM 1

 FILM 2

 Prosimy o udostępnienie filmów w Państwa środowisku senioralnym.

Jednocześnie informujemy, że w trosce o zdrowie Państwa i Pracowników Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej, w przypadku konieczności załatwienia spraw skorzystać można z kontaktu drogą elektroniczną lub ewentualnie telefoniczną (22) 622 42 32 w. 56 (nr do Kancelarii).

Istnieje również możliwość kontaktu z Pełnomocnikiem Zarządu Województwa Mazowieckiego do spraw Polityki Senioralnej pod adresem pelnomocnik.seniorzy@mcps.com.pl
Z poważaniem,

Wycieczka do muzeum

Znacie Państwo powody, dla których 12 marca 2020 r. nie pojechaliśmy do muzeów. Mamy jednak nadzieję, że wkrótce będzie to możliwe. Tymczasem przygotujmy się do tego wyjazdu odwiedzając muzea wirtualnie. Wystarczy kliknąć na wskazany link: Muzeum POLIN – https://wirtualnyspacer.polin.pl/, Muzeum Powstania Warszawskiego – https://www.1944.pl/artykul/wirtualne-muzeum,4828.html Miłego zwiedzania.

ODWOŁANIE ZAJĘĆ

W związku z zaistniałą sytuacją w kraju dot. rozprzestrzeniania się koronawirusa i na podstawie komunikatu rządowego ogłoszonego w dniu 11.03.2020, Zarząd Stowarzyszenia „RTW” odwołuje od dziś, tj. 11.03.2020 do dnia 25.03.2020 wszystkie zajęcia prowadzone ze słuchaczami, tj.:

gimnastyki na piłkach,

gimnastykę PILATES,

gimnastykę środową,

jogę we wtorki i piątek,

basen,

Taniec w kręgu i Śpiewamy razem.

Wykład w dniu 19.03.2020 jest również odwołany.

Jednocześnie informujemy, że w zależności od rozwoju sytuacji, na naszej na stronie będą zamieszczane aktualne komunikaty ważne dla słuchaczy.

Zarząd

Wypoczynek sanatoryjny w Nałęczowie 17 – 23 .02. 2020r

W dniach od 17.02 ? 23.02 . 2020 roku  38 osobowa grupa słuchaczy naszego uniwersytetu spędziła niezapomniany czas w urokliwym Nałęczowie.  Mieście województwa lubelskiego liczącym niespełna 3800 mieszkańców. Historycznie położony jest w Małopolsce. Nałęczów to jedyne w Polsce  uzdrowisko o profilu kardiologicznym,  ale nie tylko,  ponieważ nasze samopoczucie było na ocenę celującą. Mieszkaliśmy  w ?Sanatorium Książe Józef ? zlokalizowanym w centrum Parku Zdrojowego , a z okien budynku rozpościerał się widok na staw , który odwiedzają ptaki i kaczki. Po zabiegach w godzinach rannych mieliśmy czas by już po obiadku zwiedzić najpiękniejsze zakątki Nałęczowa,  pod wodzą naszego niezastąpionego przewodnika Jurka Maciejewskiego  , za co bardzo dziękujemy ,  odwiedziliśmy  Chatę Żeromskiego na szczycie Armatniej Góry . Jest to domek drewniany wzniesiony w stylu nawiązującym do budownictwa ludowego Podhala  projektu Stefana Koszczyc- Witkiewicza . To tutaj , w Chacie rodziły się ?Dzieje grzechu?, ?Słowo o Bandosie? czy ?Róża?. Podziwialiśmy Nałęczowskie wzgórza a na nich przepiękne Wille n p :  Wołyń , Podgórze , Oktawia . Widok czy Kaplicę pw. Św. Karola Boromeusza. Odwiedziliśmy również Kościelne Wzgórze , gdzie z drzew wynurzała się bryła XVIII wiecznej świątyni Kościoła pw. Jana Chrzciciela a na wschód od kościoła w miejscu dawnego ogrodu plebańskiego rozciągał się założony w 1816r cmentarz   na którym leży nasz mińszczanin Elwiro Andriolli. Spacerując ulicą Lipową stanowiącą główną oś miasta podziwialiśmy wille ?Raj? , ?Nagórze? , ?Biały Domek? , ?Tolin? itp.  Elementem krajobrazu doliny rzeki Bystrej są wąwozy . To majestatyczne , rozgałęzione , porośnięte lasami tereny które nadają wyjątkową malowniczość.. My odwiedziliśmy wąwóz Chmielewskiego , najdłuższy i najgłębszy . jego zbocza przekraczają niejednokrotnie wysokość 20 m. A wieczorami czas spędzaliśmy na rozrywkach ?co kto lubi? –  ?gorąca czekolada?, kąpiel w basenie ?ATRIUM? czy tańce w klubie ?ATRIUM? a czas sprzyjał bo ?tłusty czwartek? i ostatnia sobota karnawału. W drodze powrotnej zahaczyliśmy o Kazimierz Dolny , by poczuć urok tego miasta i sprawić zakupy w postaci tamtych smakołyków czyli Koguta Kazimierskiego z Piekarni Artystycznej Sarzyńskich. A następnie  udaliśmy się  do Niwy Babickiej ,  gdzie w  stylowej zaadoptowanej z cegielni restauracji skonsumowaliśmy pyszny obiadek. We wspaniałych humorach i pełni werwy po zabiegach wróciliśmy do swoich pieleszy.

http://www.aktywnyseniormm.pl/index.php/2020/02/26/wypoczynek-w-naleczowie-17-23-02-2020r/

                                                                                                     Opracowała : Ewa Gańko.

                                                                                                      Zdjęcia : Ewa Gańko

WYKŁADY – II SEMESTR – m-c LUTY i MARZEC 2020

  • 27.02.2020 – godz. 10.00 – Wykład pt. „Prezydenci II RP” – prelegent p. Leszek Celej
  • 5.03.2020 – godz. 10.00 – Wykład pt. „Jak książęta mazowieccy mogli zmienić historię Polski” – prelegent p. Daniel Sukniewicz
  • 12.03.2020 – wyjazdy do muzeów: Powstania Warszawskiego i POLIN – brak sali w MSA
  • 19.03.2020 – Wykład pt. „Julian Tuwim – historia polskiego kabaretu” – prelegent p. Igor Pogorzelski
  • 26.03.2020 – Wykład pt. „Konieczność termomodernizacji naszych domów – korzyści dla nas i środowiska” – prelegent p. Szymon Firląg – Fundacja „Ziemia i Ludzie”

I N N E

  • 8.03.2020 – Operetka „Zemsta Nietoperza” – Teatr Narodowy – wyjazd godz. 17.00 (przystanki: MDK i MSA)
  • 10.03.2020 – Opera „Carmen” – Teatr Wielki – wyjazd godz. 17.00 (przystanki: MDK i MSA)
  • 16.03.2020 – spotkanie w Zielonym Domku – „Śpieszmy się kochać ludzi …” – Anna Jantar i Zbigniew Wodecki – kol. Ewa Gańko

Sanatorium Magnolia w Ustroniu 8 – 15.02.2020

Ustroń to kurort Beskidu Śląskiego. Dojeżdżając pociągiem, czy autobusem – jak było to w tym roku- widoczne są charakterystyczne sylwetki  16 piramid na Zawodziu.  Różnica wysokości zabudowań miejskich wynosi ok. 500 m. co sprawia, że piękne widoki można podziwiać                        z różnych miejsc. My upodobaliśmy sobie sanatorium Magnolia, w którym gościliśmy już po raz czwarty. Wspaniałe widoki na Czantorię /995m n.p.m./? ośnieżoną i z pięknie oświetloną trasą zjazdową – to dodatkowa atrakcja wieczorem.

Sprzyjający wypoczynkowi mikroklimat, wody mineralne, ciekawe obiekty kultury materialnej, bliskość innych ośrodków /Wisły, Istebnej i Koniakowa, Cieszyna/ sprawiają, że wracamy tu chętnie. Nowy serial w TVP Sanatorium Miłości – realizowany jest w pobliskim sanatorium  RÓWNICA , więc była okazja do indywidualnych wycieczek, by poznać klimat tego miejsca, pooddychać przy lokalnej tężni.

W mieście miejscem chętnie odwiedzanym jest biblioteka z pięknymi muralami przedstawiającymi Bibliotekę w Lozannie. Ustroń, to region wspólnego egzystowania katolików   i protestantów. Można więc poznać ich kulturę, kościoły, obserwować folklor.

Mimo naszego wieku staramy się poznawać najbliższą okolicę na różne sposoby – w zależności      od kondycji. Jedni na RÓWNICĘ  /884 m. n.p.m./  jadą kolejką, inni idą szlakiem turystycznym.     Nasz kolega Jurek Jackiewicz biega po górach i oczywiście robi zdjęcia. A widoki wspaniałe. Szczyt obsypany śniegiem, dzieci uprawiające zimowe harce, piękny widok na dalekie Tatry.                        W Zbójnickiej Chacie /ponad 180 lat/ można wzmocnić się grogiem piwnym, grzanym winem                czy herbatką z dodatkami /!!!/.

Będąc w Ustroniu odwiedzamy perełki naszej kultury materialnej;  w KONIAKOWIE odwiedzamy koronkarską rodzinę  Babci Gwarkowej, która dziergała obrusy dla królowej angielskiej,                         w ISTEBNEJ muzyczną rodzinę Jana Kawuloka, czy Izbę Pamięci  taternika  Kukuczki.

W tym roku zwiedziliśmy Pałacyk Prezydencki,  podarowany w latach 30-tych XX wieku prezydentowi Ignacemu Mościckiemu przez naród.

Z rezydencji prezydenckiej dobrze widoczny jest zbiornik wodny, który zasila okolicę w wodę pitną, a powstał z połączenia się różnych cieków górskich tworząc dalej królową polskich rzek WISŁĘ.                    W mieście Wisła stoi odlew rzeźby  dłuta naszego ?ziomala?- Konstantego Laszczki  z Dobrego.

W tym roku nie lada atrakcją wyjazdu była wizyta w Zamku w PSZCZYNIE. Jego początek sięga XV wieku. Obecny kształt nadali mu  Hochberowie. Przedstawicielką tego rodu jest księżna von Pless nazwana Daisy/ znana posiadaczka najdłuższego sznura pereł i rezydencji w Książu 1873-1943/. Aktualnie jest to Muzeum wnętrz dawnej rezydencji magnackiej. Zachowało się 80 % wyposażenia. W pięknej Sali lustrzanej odbywają się wieczory muzyczne /od 1979r/ ?U Telemana?- kompozytora barokowego. http://www.aktywnyseniormm.pl/index.php/2020/02/17/sanatorium-w-ustroniu-8-15-02-2020/