PRZYPOMNIENIE

W A Ż N E – opłaty statutowe  składki członkowskiej (30 zł) + pakietu podstawowego (70 zł) – RAZEM  100 zł prosimy  wnosić na konto Stowarzyszenia „RTW” w terminie do 30 sierpnia 2024 roku. 

 

Po dokonaniu opłat statutowych do dnia 30.08.2024  w dn. 17.09.2024 (wtorek) i 25.09.2024 (środa) w ZD  będziemy przyjmować zapisy i wpłaty na wszystkie gimnastyki.

Koszt wszystkich gimnastyk przedstawia się następująco:

PIŁKI  – 180 zł za semestr (13 godzin w semestrze) -koszt dla  grupy 10 osobowej, nie może być mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć

PILATES  – 210 zł za semestr (15 godzin w semestrze -koszt dla  grupy 10 osobowej, nie może być mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć

ROZCIĄGAJĄCA  –  80 zł za semestr (15 godzin w semestrze) – koszt dla  grupy 20 osobowej, nie może być mniej. Z uwagi na duże zainteresowanie organizujemy 5 grup i ostatnia piąta grupa jest przewidziana dla osób, które chcą ćwiczyć  mniej intensywnie.

JOGA  – 225 zł za semestr (15 godzin w semestrze) – koszt dla 10 osobowej grupy, nie może by mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć

BASEN  – 80 zł za semestr ( 15 godzin w semestrze) – koszt dla 20 osobowej grupy, nie może być mniej. 

Zapisy i wpłaty na zajęcia aktywności fizycznych od wtorku 17.09.2024 (wtorek) i 25.09.2024 (środa)w Zielonym Domku

Koordynatorem zajęć gimnastycznych jest. kol. Hania Gryz tel. 604 854 829

Wpłaty na wycieczkę do Lublina  w dn. 18-19.09.2024   – 450 zł – do 30 sierpnia 2024 r. 

Najbliższy dyżur w Zielonym Domku – 17.09.2024 – wyjątkowo we wtorek w godz. 11.00 – 13.00

Zarząd

WYJAZD DO KRYNICY MORSKIEJ (1-13.09.2024)

WYJAZD  DO  KRYNICY MORSKIEJ w dniu 01.09.2024 (niedziela)  o godz. 7.00 spod MDK 

Przejazd w autokarze (tam i powrót) 250 zł (w tym ubezpieczenie).

Prowiant na drogę we własnym zakresie.

Po drodze przystanki na wg uzgodnień z kierowcą – p. Andrzej Zieliński

Przyjazd na miejsce w godz. 13.00 – 14.00 (na obiad – godz. 14.00  – II tura posiłków: 9.00, 14.00, 19.00))

Doba hotelowa w ośrodku rozpoczyna się od obiadu godz. 13.00, kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.

Wyposażenie pokoi:  czajnik elektryczny, sztućce, talerzyki,  1 ręcznik (duży) dla każdej osoby, leżaki, krzesełka plażowe, parawany.

Możliwość korzystania z  lodówki  i pralki   na dole w pobliżu recepcji.   

M i ł e g o    i   u d a n e g o   w y p o c z y n k u

Zarząd

WYPOCZYNEK w BUSKU ZDROJU 2024

w dniach 16-25.06.24r

44 osobowa grupa naszych słuchaczy , uczestniczyła  w wypoczynku letnim w Busku Zdroju  w Hotelu Gromada Medical SPA  już po raz drugi. W Zakładzie Leczniczym „GROMADA” znajduje się 16 gabinetów zabiegowych oraz sala do wypoczynku . Otrzymaliśmy bogatą ofertę zabiegów z zakresu balneoterapii, fizykoterapii , hydroterapii , masażu  , kinezyterapii  oraz zabiegów SPA  , pomagających w schorzeniach narządu ruchu , problemach ortopedycznych , kostnych , reumatologicznych oraz skórnych. Zbawienne „płynne złoto” Buska-Zdroju , czyli kąpiele siarczkowe spowodowały , że z szerokim uśmiechem powróciliśmy do domów , marząc o kolejnych wyjazdach. Ale zabiegi do uczta dla ciała a dla uczty ducha mieliśmy cała gamę bardzo różnorodnych atrakcji proponowanych lub organizowanych przez hotel , tym bardziej że hotel położony jest w części uzdrowiskowej popularnego kurortu , tuż przy Parku Zdrojowym ze słynną pijalnią wód , oraz Tężni oddalonej od hotelu 80 m. Tężnia to zachwycający obiekt , mający kształt okręgu o średnicy ok.72 m , w obwodzie około 226 m , oraz wysokości ok.10 m. Tężnię stanowią dwa pierścienie z tarniny , które oddzielone są przejściami przypominającymi labirynt , w sercu znajduje się fontanna mgielna. Tuż obok usytuowany jest  dom zdrojowy z pijalnią wód i całoroczną mini tężnią. O Parku Zdrojowym można by napisać powieść , wspomnę tylko  nocnych koncertach „Cztery Pory Roku” Vivaldiego i bajkowej scenografii wokół najstarszego sanatorium MARKONI .

 To były piękne dni. Tak pisze uczestniczka wypoczynku  Marysia  Zambrzycka .

Pogoda jak na zamówienie, atmosfera cudowna. Po zabiegach i domowym obiedzie osoby chętne, aktywne mogły miło i sympatycznie spędzić czas w przy hotelowym gródku lub wyruszyć na wycieczki turystyczno – krajoznawcze. Lokalne biura podróży oferowały ich szeroką gamę. We wszystkie dni tygodnia oferta Czerwonego Busika umożliwiała poznanie ciekawych miejsc w najbliższej okolicy i Buska Nocą.  A wiele z nas wybrało się nawet na zwiedzanie sąsiedniego miasta powiatowego  „W Pińczowie dnieje” . Inne biuro podróży miało ciekawe oferty do dalszych miejscowości położonych na jurze krakowsko – częstochowskiej.  W niedzielę pojechałyśmy na wycieczkę „Szlakiem Orlich Gniazd” ponieważ w ramach wycieczek organizowanych dotychczas przez  nasze Stowarzyszenie  jeszcze ich nie zwiedzaliśmy.  Grupa zwiedziła wiele ciekawych miejsc położonych na terenie trzech województw m.  in. pole bitwy pod Racławicami z miniaturowym obrazem (w stosunku do oryginału) J. Styki i W. Kossaka „Bitwa pod Racławicami” . Największe wrażenie zrobiły na nas odrestaurowane ruiny Zamku Ogrodzienieckiego w Podzamczu.

Buski Samorząd codziennie zapraszał nas na występy plenerowe lokalnych artystów i osób 60 + zrzeszonych w różnych sekcjach przy Buskim Samorządowym Centrum Kultury.

Pozostało jeszcze wiele miejsc do zwiedzenia a więc do zobaczenia za rok.

Ze swojej strony dziękuję za mile spędzony czas ,  z tak zdyscyplinowaną i uroczą grupą i do zobaczenia za rok .

Ewa Gańko

WPŁATY NA WYCIECZKĘ DO LUBLINA

Osoby, które zapisały się na wycieczkę do Lublina (18 -19.09.2024), proszone są o dokonanie wpłaty w kwocie 450.-  zł  na konto Stowarzyszenia w ostatecznym terminie do dnia 30 sierpnia 2024 r.  

Przybliżony Program wycieczki – pierwszy dzień:

  • wyjazd z Mińska Maz. ok. 7.30 -8.00
  • przyjazd do Lublina ok. 10.00
  • zwiedzanie 2 godz. 10.00 – 12.00 : Starówka, zamek, katedra w Lublinie – z przewodnikiem
  • 12.00 – 13.30 przerwa
  • 13.30 – 14.30 zwiedzanie zamku
  • po godz. ok. 14.30 – 15.00 zakwaterowanie w hotelu „PIANO”
  • obiadokolacja (dokładna godz. w ustalaniu)
  •  
  • drugi dzień:
  •  
  • ok. 8.00 – 8.30  śniadanie
  • ok. 9.00 – 9.30 wymeldowanie i wyjazd
  • ok. 10.00 – 12.00 – zwiedzanie Skansenu  w Lublinie
  • przejazd do Kozłówki
  • w godz. 13.00 – 14.30 zwiedzanie Muzeum Zamoyskich w Kozłówce
  • po zwiedzaniu powrót do Mińska i obiad w drodze powrotnej

Podajemy Państwu  ogólny zarys wycieczki. Po ewentualnym uszczegółowieniu podamy informację dodatkową.

Zespół Turystyczny

OGŁOSZENIA WAKACYJNE

DYŻUR  CZŁONKÓW  ZARZĄDU  W  ZIELONYM  DOMKU  –  14.08.2024 r. (środa) w godz. 11.00  – 13.00

Osoby wyjeżdżające do Rowów –  jeżeli życzą sobie fakturę indywidualną –  proszone są o zgłoszenie tego faktu niezwłocznie do koord. kol. Hani Gryz 

Wpłaty na Krynicę: każdy uczestnik 1000.- zł w terminie do 19 lipca br.

Pozostałą część w terminie do 14 sierpnia 2024 – po przydziale pokoi, o czym poinformuję indywidualnie do 31 lipca 2024 – koord. Z. Grzelak tel. 660-307-751

Osoby wyjeżdżające do KRYNICY MORSKIEJ proszone są o:

  • zgłaszanie informacji o  fakturach indywidualnych  – telefonicznie do koord. Z. Grzelak  nr tel. 660-307-75
  • podpisanie listy na ubezpieczenie wyjazdu – osobiście w Zielonym Domku w dniu 14.08.2024 (środa) w godz. 11.00 – 13.00. W przypadku nieobecności proszę o kontakt telefoniczny w celu umówienia się w innym terminie. 

 Koszt aktywności fizycznych (przy pełnych grupach) – w ustalaniu i zostanie podany do wiadomości na początku sierpnia, po czym będziemy przyjmować zapisy chętnych na zajęcia w nowym roku.                                 Przewidywany termin zapisów – 17.09.2024 r.  i   25.09.2024 r. 

Wszystkie aktywności  zakontraktowane są w  godzinach i dniach jak dotychczas :

Poniedziałek – PIŁKI  – 3 grupy po 10 osób – Fit & Joy

Wtorek – PILATES – 3 grupy po 10 osób – Fit & Joy

Wtorek – BASEN – 1 grupa 20 osób – MOSiR

Środa  – ROZCIĄGAJĄCA – 5 grup po 20 osób – MDK  

Piątek – JOGA – 3 grupy po 10 osób

PRZYPOMNIENIE:

w zakładce „Opłaty” znajduje się informacja o wysokości i terminach obowiązkowych  opłat statutowych na 2024/2025 r.

 

Zarząd

 

 

XV lat Stowarzyszenia „Radość Trzeciego Wieku”

Już 15 lat funkcjonuje w Mińsku Mazowieckim Stowarzyszenie „Radość Trzeciego Wieku”. Powstało w 2009 r. na fundamencie Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Ten bardzo pożyteczny ruch – Uniwersytetów Trzeciego Wieku –  na rzecz seniorów zainicjowała w Polsce w 1975 r. prof. Halina Szwarc – doktor medycyny, gerontolog. Nasz uniwersytet powołany został w 2007 r. z inicjatywy ówczesnego Burmistrza p. Zbigniewa Grzesiaka. Program merytoryczny przygotowała  p. Marianna Górska, a założenia organizacyjne wypracowała p. Elżbieta Kalińska- ówczesna dyrektor Miejskiego Domu Kultury. W 2009r. zostało założone stowarzyszenie, które w swoim Statucie zapisało prowadzenie Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku (MUTW). Pierwsze lata funkcjonowania były  dla nas niezwykle trudne. Brak doświadczenia w pracy organizacji pozarządowych nadrabialiśmy  zaangażowaniem dużej grupy wolontariuszy. 17 osobowa  grupa założycielska stowarzyszenia poszerzała się sukcesywnie. Pierwszym prezesem został wybrany Jerzy Maciejewski /2009 – 2015/.  Członkowie zarządu podzielili się zadaniami wg własnych kompetencji:  Maria Wocial  /w-ce prezes/ –  sprawy finansowe, Antoni Zawadzki /w-ce prezes/- sprawy organizacyjne i logistyka, Jadwiga Maciejewska  /sekretarz/ – program , organizacja  wykładów. Pozostali członkowie: Wanda Kościńska, Alicja Zwierz, Teresa Mularz  – wypełniali ważne  dla organizacji zadania. Z biegiem lat poszerzaliśmy ofertę programową wprowadzając zajęcia z aktywności ruchowej /Anna Smoleńska/ i artystycznej oraz wyjazdy do muzeów i teatrów.  Na przestrzeni 15 lat w działalność wolontariacką włączyło się ok. 70 osób  – członkowie Zarządu i Rad Słuchaczy.   Z biegiem lat podejmowaliśmy inicjatywy na rzecz miasta i jego mieszkańców:           

 –  w Alei „Radości Trzeciego Wieku”  corocznie uzupełniamy nasadzenia kwitnących krzewów i kwiatów cebulowych.                                                                                                   

   –  przeprowadziliśmy akcję „Pudełko Życia” zawierające przydatne informacje   o seniorze dla służb medycznych,                                                                                            

   –  w ramach integracji międzypokoleniowej nawiązaliśmy współpracę  z placówkami oświatowymi: Przedszkolem Publicznym  nr 6, Domowym Przedszkolem, Szkołą Podstawową nr 3 i Szkołą Podstawową  Nr 6.                  Młodzież licealną zapraszamy na wybrane wykłady.                                                                                  

          – współpracujemy   ze Szkołą Specjalną w Ignacowie,                                                                               –  współdziałamy  ze środowiskiem senioralnym w mieście i powiecie: wspólne kolędowanie z seniorami w Transborze oraz w Caritas                                                                                         

– 4 krotne organizowaliśmy  Dzień  Seniora w mieście. 

 Działania te mają charakter współpracy programowej, włączając  młodych ludzi do ważnych zadań społecznych, a seniorów do przekazywania swojej wiedzy  i umiejętności.

 Podstawą naszego działania jest edukacja i rozwój zainteresowań członków stowarzyszenia. Tematyka  wykładów czwartkowych  wynika z zainteresowań słuchaczy, są one obowiązkowe.  Zajęcia prowadzą ludzie nauki, wykładowcy akademiccy, dziennikarze, politolodzy, politycy, ludzie związani ze zdrowiem , artyści. Nad całokształtem pracuje Zespół Programowy.    

Zajęcia warsztatowe z zakresu aktywności fizycznej to możliwość dbania o swoją kondycję dla ok. 200 os. na 6 rodzajach zajęć pod okiem instruktorów  /ćwiczenia na piłkach,  pilates,  gimnastyka kręgosłupa –  tzw. rozciągająca, joga, basen, gimnastyka na wolnym powietrzu. Koordynatorem jest  Zofia Hanna Gryz.    Stwarzamy też pole dla działania dla osób , które chcą tańczyć i śpiewać.  Mamy bezpłatne zajęcia  Tańca w Kręgu i Śpiewamy Razem. Na bazie tych umiejętności powstały 3 zespoły taneczno – śpiewające  /koordynator Ewa Gańko/. Członkowie tych zespołów występują lokalnie na imprezach charytatywnych, np. podczas  akcji WOŚP, biorą udział w konkursach różnych szczebli zdobywając  nagrody  i wyróżnienia,  m.in. GRAND PRIX dla grupy „ Jak nie My to Kto ” w kategorii taniec na XI Ogólnopolskich Juwenaliach III Wieku w Warszawie /listopad 2019 r/,   I miejsce dla grupy „Jak nie My to Kto” w kategorii taniec  na XX Przeglądzie Artystycznego Ruchu Seniorów  we Włocławku /lipiec 2022 r./. Organizujemy zajęcia plastyczne, spotkania brydżowe, spacery Nordic Walking. Cieszy fakt, że rozwój zainteresowań słuchaczy pozwala im szukać zajęć w placówkach kulturalnych miasta / MDK, MSA, MZM/ i poza nim. Ważnym elementem naszych działań są wyjazdy do teatrów i muzeów. Dbamy też o wypoczynek i rekreację. Organizujemy krótsze i dłuższe wycieczki krajoznawcze, zabezpieczamy kilkudniowe turnusy wypoczynkowe latem i zimą. Programowaniem tych aktywności zajmuje się Zespół Turystyczny. Działania programowe wspiera 8 osobowa  Rada Programowa składająca się z doświadczonych ludzi kultury i nauki.

Istotne w naszym działaniu jest zadowolenie z propozycji programowych S ’RTW” przez seniorów. Chętnych ciągle przybywa. Na początku było nas 90 os. teraz jest 360, a lista chętnych do wstąpienia ciągle się wydłuża.

Działalność Stowarzyszenia przez te 15 lat możliwa była dzięki życzliwości  i współpracy samorządów terytorialnych i licznej grupie wolontariuszy.  Za swą działalność Stowarzyszenie otrzymało  LAURĘ  Powiatu w 2015 r. oraz Medal PRO MASOVIA Marszałka Województwa Mazowieckiego w 2019 r.  Indywidualnie 2 osoby  otrzymały Medal PRO MASOVIA – J. Maciejewska   i  M. Wocial,  7 osób  dyplomy uznania  Marszałka Województwa Mazowieckiego:  Jerzy Maciejewski, Antoni Zawadzki, Zofia Grzelak, Ewa Gańko, Anna Smoleńska, Jadwiga Korzeń, Elżbieta Wójcicka.

Jadwiga Maciejewska – prezes w latach 2015-2021 .                 .                                                         

  Zofia Grzelak – prezes od 2022 r.

OGŁOSZENIA z dnia 06.06.2024

Przypomnienie: wpłaty na Rowy do 15.06.2024

Proszę o zgłaszanie informacji o fakturach indywidualnych do koord. Hani Gryz


Przyjmujemy zapisy chętnych na wycieczkę do Lublina i Kozłówki.

Wycieczka w dn. 18 – 19.09.2024 – KOSZT  ok. 450.- zł (na dzień 6.06.2024)

Zapisy telefonicznie przyjmuje kol. Mirka Kulma

O sposobie wpłat poinformujemy z chwilą skompletowania listy uczestników. 

Program wycieczki – dokonujemy rezerwacji i domawiamy szczegóły. Wkrótce podamy na stronie.

Z. Grzelak