Miński Uniwersytet Trzeciego Wieku
Autor: aktywnysenior
PRZYPOMNIENIE
W A Ż N E – opłaty statutowe składki członkowskiej (30 zł) + pakietu podstawowego (70 zł) – RAZEM 100 zł prosimy wnosić na konto Stowarzyszenia „RTW” w terminie do 30 sierpnia 2024 roku.
Po dokonaniu opłat statutowych do dnia 30.08.2024 w dn. 17.09.2024 (wtorek) i 25.09.2024 (środa) w ZD będziemy przyjmować zapisy i wpłaty na wszystkie gimnastyki.
Koszt wszystkich gimnastyk przedstawia się następująco:
PIŁKI – 180 zł za semestr (13 godzin w semestrze) -koszt dla grupy 10 osobowej, nie może być mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć
PILATES – 210 zł za semestr (15 godzin w semestrze -koszt dla grupy 10 osobowej, nie może być mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć
ROZCIĄGAJĄCA – 80 zł za semestr (15 godzin w semestrze) – koszt dla grupy 20 osobowej, nie może być mniej. Z uwagi na duże zainteresowanie organizujemy 5 grup i ostatnia piąta grupa jest przewidziana dla osób, które chcą ćwiczyć mniej intensywnie.
JOGA – 225 zł za semestr (15 godzin w semestrze) – koszt dla 10 osobowej grupy, nie może by mniej. Przy mniejszej ilości osób koszt może wzrosnąć
BASEN – 80 zł za semestr ( 15 godzin w semestrze) – koszt dla 20 osobowej grupy, nie może być mniej.
Zapisy i wpłaty na zajęcia aktywności fizycznych od wtorku 17.09.2024 (wtorek) i 25.09.2024 (środa)w Zielonym Domku
Koordynatorem zajęć gimnastycznych jest. kol. Hania Gryz tel. 604 854 829
Wpłaty na wycieczkę do Lublina w dn. 18-19.09.2024 – 450 zł – do 30 sierpnia 2024 r.
Najbliższy dyżur w Zielonym Domku – 17.09.2024 – wyjątkowo we wtorek w godz. 11.00 – 13.00
Zarząd
WYJAZD DO KRYNICY MORSKIEJ (1-13.09.2024)
WYJAZD DO KRYNICY MORSKIEJ w dniu 01.09.2024 (niedziela) o godz. 7.00 spod MDK
Przejazd w autokarze (tam i powrót) 250 zł (w tym ubezpieczenie).
Prowiant na drogę we własnym zakresie.
Po drodze przystanki na wg uzgodnień z kierowcą – p. Andrzej Zieliński
Przyjazd na miejsce w godz. 13.00 – 14.00 (na obiad – godz. 14.00 – II tura posiłków: 9.00, 14.00, 19.00))
Doba hotelowa w ośrodku rozpoczyna się od obiadu godz. 13.00, kończy śniadaniem w dniu wyjazdu.
Wyposażenie pokoi: czajnik elektryczny, sztućce, talerzyki, 1 ręcznik (duży) dla każdej osoby, leżaki, krzesełka plażowe, parawany.
Możliwość korzystania z lodówki i pralki na dole w pobliżu recepcji.
M i ł e g o i u d a n e g o w y p o c z y n k u
Zarząd
WYPOCZYNEK w BUSKU ZDROJU 2024
w dniach 16-25.06.24r
44 osobowa grupa naszych słuchaczy , uczestniczyła w wypoczynku letnim w Busku Zdroju w Hotelu Gromada Medical SPA już po raz drugi. W Zakładzie Leczniczym „GROMADA” znajduje się 16 gabinetów zabiegowych oraz sala do wypoczynku . Otrzymaliśmy bogatą ofertę zabiegów z zakresu balneoterapii, fizykoterapii , hydroterapii , masażu , kinezyterapii oraz zabiegów SPA , pomagających w schorzeniach narządu ruchu , problemach ortopedycznych , kostnych , reumatologicznych oraz skórnych. Zbawienne „płynne złoto” Buska-Zdroju , czyli kąpiele siarczkowe spowodowały , że z szerokim uśmiechem powróciliśmy do domów , marząc o kolejnych wyjazdach. Ale zabiegi do uczta dla ciała a dla uczty ducha mieliśmy cała gamę bardzo różnorodnych atrakcji proponowanych lub organizowanych przez hotel , tym bardziej że hotel położony jest w części uzdrowiskowej popularnego kurortu , tuż przy Parku Zdrojowym ze słynną pijalnią wód , oraz Tężni oddalonej od hotelu 80 m. Tężnia to zachwycający obiekt , mający kształt okręgu o średnicy ok.72 m , w obwodzie około 226 m , oraz wysokości ok.10 m. Tężnię stanowią dwa pierścienie z tarniny , które oddzielone są przejściami przypominającymi labirynt , w sercu znajduje się fontanna mgielna. Tuż obok usytuowany jest dom zdrojowy z pijalnią wód i całoroczną mini tężnią. O Parku Zdrojowym można by napisać powieść , wspomnę tylko nocnych koncertach „Cztery Pory Roku” Vivaldiego i bajkowej scenografii wokół najstarszego sanatorium MARKONI .
To były piękne dni. Tak pisze uczestniczka wypoczynku Marysia Zambrzycka .
Pogoda jak na zamówienie, atmosfera cudowna. Po zabiegach i domowym obiedzie osoby chętne, aktywne mogły miło i sympatycznie spędzić czas w przy hotelowym gródku lub wyruszyć na wycieczki turystyczno – krajoznawcze. Lokalne biura podróży oferowały ich szeroką gamę. We wszystkie dni tygodnia oferta Czerwonego Busika umożliwiała poznanie ciekawych miejsc w najbliższej okolicy i Buska Nocą. A wiele z nas wybrało się nawet na zwiedzanie sąsiedniego miasta powiatowego „W Pińczowie dnieje” . Inne biuro podróży miało ciekawe oferty do dalszych miejscowości położonych na jurze krakowsko – częstochowskiej. W niedzielę pojechałyśmy na wycieczkę „Szlakiem Orlich Gniazd” ponieważ w ramach wycieczek organizowanych dotychczas przez nasze Stowarzyszenie jeszcze ich nie zwiedzaliśmy. Grupa zwiedziła wiele ciekawych miejsc położonych na terenie trzech województw m. in. pole bitwy pod Racławicami z miniaturowym obrazem (w stosunku do oryginału) J. Styki i W. Kossaka „Bitwa pod Racławicami” . Największe wrażenie zrobiły na nas odrestaurowane ruiny Zamku Ogrodzienieckiego w Podzamczu.
Buski Samorząd codziennie zapraszał nas na występy plenerowe lokalnych artystów i osób 60 + zrzeszonych w różnych sekcjach przy Buskim Samorządowym Centrum Kultury.
Pozostało jeszcze wiele miejsc do zwiedzenia a więc do zobaczenia za rok.
Ze swojej strony dziękuję za mile spędzony czas , z tak zdyscyplinowaną i uroczą grupą i do zobaczenia za rok .
Ewa Gańko









WPŁATY NA WYCIECZKĘ DO LUBLINA
Osoby, które zapisały się na wycieczkę do Lublina (18 -19.09.2024), proszone są o dokonanie wpłaty w kwocie 450.- zł na konto Stowarzyszenia w ostatecznym terminie do dnia 30 sierpnia 2024 r.
Przybliżony Program wycieczki – pierwszy dzień:
- wyjazd z Mińska Maz. ok. 7.30 -8.00
- przyjazd do Lublina ok. 10.00
- zwiedzanie 2 godz. 10.00 – 12.00 : Starówka, zamek, katedra w Lublinie – z przewodnikiem
- 12.00 – 13.30 przerwa
- 13.30 – 14.30 zwiedzanie zamku
- po godz. ok. 14.30 – 15.00 zakwaterowanie w hotelu „PIANO”
- obiadokolacja (dokładna godz. w ustalaniu)
- drugi dzień:
- ok. 8.00 – 8.30 śniadanie
- ok. 9.00 – 9.30 wymeldowanie i wyjazd
- ok. 10.00 – 12.00 – zwiedzanie Skansenu w Lublinie
- przejazd do Kozłówki
- w godz. 13.00 – 14.30 zwiedzanie Muzeum Zamoyskich w Kozłówce
- po zwiedzaniu powrót do Mińska i obiad w drodze powrotnej
Podajemy Państwu ogólny zarys wycieczki. Po ewentualnym uszczegółowieniu podamy informację dodatkową.
Zespół Turystyczny
OGŁOSZENIA WAKACYJNE
DYŻUR CZŁONKÓW ZARZĄDU W ZIELONYM DOMKU – 14.08.2024 r. (środa) w godz. 11.00 – 13.00
Osoby wyjeżdżające do Rowów – jeżeli życzą sobie fakturę indywidualną – proszone są o zgłoszenie tego faktu niezwłocznie do koord. kol. Hani Gryz
Wpłaty na Krynicę: każdy uczestnik 1000.- zł w terminie do 19 lipca br.
Pozostałą część w terminie do 14 sierpnia 2024 – po przydziale pokoi, o czym poinformuję indywidualnie do 31 lipca 2024 – koord. Z. Grzelak tel. 660-307-751
Osoby wyjeżdżające do KRYNICY MORSKIEJ proszone są o:
- zgłaszanie informacji o fakturach indywidualnych – telefonicznie do koord. Z. Grzelak nr tel. 660-307-751
- podpisanie listy na ubezpieczenie wyjazdu – osobiście w Zielonym Domku w dniu 14.08.2024 (środa) w godz. 11.00 – 13.00. W przypadku nieobecności proszę o kontakt telefoniczny w celu umówienia się w innym terminie.
Koszt aktywności fizycznych (przy pełnych grupach) – w ustalaniu i zostanie podany do wiadomości na początku sierpnia, po czym będziemy przyjmować zapisy chętnych na zajęcia w nowym roku. Przewidywany termin zapisów – 17.09.2024 r. i 25.09.2024 r.
Wszystkie aktywności zakontraktowane są w godzinach i dniach jak dotychczas :
Poniedziałek – PIŁKI – 3 grupy po 10 osób – Fit & Joy
Wtorek – PILATES – 3 grupy po 10 osób – Fit & Joy
Wtorek – BASEN – 1 grupa 20 osób – MOSiR
Środa – ROZCIĄGAJĄCA – 5 grup po 20 osób – MDK
Piątek – JOGA – 3 grupy po 10 osób
PRZYPOMNIENIE:
w zakładce „Opłaty” znajduje się informacja o wysokości i terminach obowiązkowych opłat statutowych na 2024/2025 r.
Zarząd
WYJAZD DO BUSKA
Wyjazd do Buska Zdroju w dniu 12.06.2024 (niedziela) o godz. 8.30 spod MDK
koord. Ewa Gańko
XV lat Stowarzyszenia „Radość Trzeciego Wieku”
Już 15 lat funkcjonuje w Mińsku Mazowieckim Stowarzyszenie „Radość Trzeciego Wieku”. Powstało w 2009 r. na fundamencie Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Ten bardzo pożyteczny ruch – Uniwersytetów Trzeciego Wieku – na rzecz seniorów zainicjowała w Polsce w 1975 r. prof. Halina Szwarc – doktor medycyny, gerontolog. Nasz uniwersytet powołany został w 2007 r. z inicjatywy ówczesnego Burmistrza p. Zbigniewa Grzesiaka. Program merytoryczny przygotowała p. Marianna Górska, a założenia organizacyjne wypracowała p. Elżbieta Kalińska- ówczesna dyrektor Miejskiego Domu Kultury. W 2009r. zostało założone stowarzyszenie, które w swoim Statucie zapisało prowadzenie Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku (MUTW). Pierwsze lata funkcjonowania były dla nas niezwykle trudne. Brak doświadczenia w pracy organizacji pozarządowych nadrabialiśmy zaangażowaniem dużej grupy wolontariuszy. 17 osobowa grupa założycielska stowarzyszenia poszerzała się sukcesywnie. Pierwszym prezesem został wybrany Jerzy Maciejewski /2009 – 2015/. Członkowie zarządu podzielili się zadaniami wg własnych kompetencji: Maria Wocial /w-ce prezes/ – sprawy finansowe, Antoni Zawadzki /w-ce prezes/- sprawy organizacyjne i logistyka, Jadwiga Maciejewska /sekretarz/ – program , organizacja wykładów. Pozostali członkowie: Wanda Kościńska, Alicja Zwierz, Teresa Mularz – wypełniali ważne dla organizacji zadania. Z biegiem lat poszerzaliśmy ofertę programową wprowadzając zajęcia z aktywności ruchowej /Anna Smoleńska/ i artystycznej oraz wyjazdy do muzeów i teatrów. Na przestrzeni 15 lat w działalność wolontariacką włączyło się ok. 70 osób – członkowie Zarządu i Rad Słuchaczy. Z biegiem lat podejmowaliśmy inicjatywy na rzecz miasta i jego mieszkańców:
– w Alei „Radości Trzeciego Wieku” corocznie uzupełniamy nasadzenia kwitnących krzewów i kwiatów cebulowych.
– przeprowadziliśmy akcję „Pudełko Życia” zawierające przydatne informacje o seniorze dla służb medycznych,
– w ramach integracji międzypokoleniowej nawiązaliśmy współpracę z placówkami oświatowymi: Przedszkolem Publicznym nr 6, Domowym Przedszkolem, Szkołą Podstawową nr 3 i Szkołą Podstawową Nr 6. Młodzież licealną zapraszamy na wybrane wykłady.
– współpracujemy ze Szkołą Specjalną w Ignacowie, – współdziałamy ze środowiskiem senioralnym w mieście i powiecie: wspólne kolędowanie z seniorami w Transborze oraz w Caritas
– 4 krotne organizowaliśmy Dzień Seniora w mieście.
Działania te mają charakter współpracy programowej, włączając młodych ludzi do ważnych zadań społecznych, a seniorów do przekazywania swojej wiedzy i umiejętności.
Podstawą naszego działania jest edukacja i rozwój zainteresowań członków stowarzyszenia. Tematyka wykładów czwartkowych wynika z zainteresowań słuchaczy, są one obowiązkowe. Zajęcia prowadzą ludzie nauki, wykładowcy akademiccy, dziennikarze, politolodzy, politycy, ludzie związani ze zdrowiem , artyści. Nad całokształtem pracuje Zespół Programowy.
Zajęcia warsztatowe z zakresu aktywności fizycznej to możliwość dbania o swoją kondycję dla ok. 200 os. na 6 rodzajach zajęć pod okiem instruktorów /ćwiczenia na piłkach, pilates, gimnastyka kręgosłupa – tzw. rozciągająca, joga, basen, gimnastyka na wolnym powietrzu. Koordynatorem jest Zofia Hanna Gryz. Stwarzamy też pole dla działania dla osób , które chcą tańczyć i śpiewać. Mamy bezpłatne zajęcia Tańca w Kręgu i Śpiewamy Razem. Na bazie tych umiejętności powstały 3 zespoły taneczno – śpiewające /koordynator Ewa Gańko/. Członkowie tych zespołów występują lokalnie na imprezach charytatywnych, np. podczas akcji WOŚP, biorą udział w konkursach różnych szczebli zdobywając nagrody i wyróżnienia, m.in. GRAND PRIX dla grupy „ Jak nie My to Kto ” w kategorii taniec na XI Ogólnopolskich Juwenaliach III Wieku w Warszawie /listopad 2019 r/, I miejsce dla grupy „Jak nie My to Kto” w kategorii taniec na XX Przeglądzie Artystycznego Ruchu Seniorów we Włocławku /lipiec 2022 r./. Organizujemy zajęcia plastyczne, spotkania brydżowe, spacery Nordic Walking. Cieszy fakt, że rozwój zainteresowań słuchaczy pozwala im szukać zajęć w placówkach kulturalnych miasta / MDK, MSA, MZM/ i poza nim. Ważnym elementem naszych działań są wyjazdy do teatrów i muzeów. Dbamy też o wypoczynek i rekreację. Organizujemy krótsze i dłuższe wycieczki krajoznawcze, zabezpieczamy kilkudniowe turnusy wypoczynkowe latem i zimą. Programowaniem tych aktywności zajmuje się Zespół Turystyczny. Działania programowe wspiera 8 osobowa Rada Programowa składająca się z doświadczonych ludzi kultury i nauki.
Istotne w naszym działaniu jest zadowolenie z propozycji programowych S ’RTW” przez seniorów. Chętnych ciągle przybywa. Na początku było nas 90 os. teraz jest 360, a lista chętnych do wstąpienia ciągle się wydłuża.
Działalność Stowarzyszenia przez te 15 lat możliwa była dzięki życzliwości i współpracy samorządów terytorialnych i licznej grupie wolontariuszy. Za swą działalność Stowarzyszenie otrzymało LAURĘ Powiatu w 2015 r. oraz Medal PRO MASOVIA Marszałka Województwa Mazowieckiego w 2019 r. Indywidualnie 2 osoby otrzymały Medal PRO MASOVIA – J. Maciejewska i M. Wocial, 7 osób dyplomy uznania Marszałka Województwa Mazowieckiego: Jerzy Maciejewski, Antoni Zawadzki, Zofia Grzelak, Ewa Gańko, Anna Smoleńska, Jadwiga Korzeń, Elżbieta Wójcicka.
Jadwiga Maciejewska – prezes w latach 2015-2021 . .
Zofia Grzelak – prezes od 2022 r.
OGŁOSZENIA z dnia 06.06.2024
Przypomnienie: wpłaty na Rowy do 15.06.2024
Proszę o zgłaszanie informacji o fakturach indywidualnych do koord. Hani Gryz
Przyjmujemy zapisy chętnych na wycieczkę do Lublina i Kozłówki.
Wycieczka w dn. 18 – 19.09.2024 – KOSZT ok. 450.- zł (na dzień 6.06.2024)
Zapisy telefonicznie przyjmuje kol. Mirka Kulma
O sposobie wpłat poinformujemy z chwilą skompletowania listy uczestników.
Program wycieczki – dokonujemy rezerwacji i domawiamy szczegóły. Wkrótce podamy na stronie.
Z. Grzelak



