WOLNE MIEJSCA NA JOGĘ

Są jeszcze wolne miejsca na jogę w nowym roku:

grupa II  –  godz. 9.45   – 2 miejsca

grupa III – godz. 11.00  – 3 miejsca

Koszt 380. – zł.  od osoby  (zajęcia policzone do końca lutego 2026)

SERDECZNIE  ZAPRASZAM  OSOBY  CHĘTNE

Z uwagi na to, że pierwsze zajęcia rozpoczynają się już  3 października proszę o zgłaszanie się  do kol. Mirki Kulmy tel. 691 357 170.

W Zielonym Domku przyjmujemy zapisy w dniu 17.09.2025 (środa, w godz. 11.00 – 13.00)

 

Zarząd

WYCIECZKA. KOTLINA KŁODZKA

W terminie 9-13 września br. Zarząd S”RTW  organizuje wycieczkę w Kotlinę Kłodzką.

Kierownik wycieczki – Zofia Grzelak .

Program wycieczki – Jadwiga Maciejewska,

przewodnik miejscowy – Andrzej Talarek,

przewoźnik- Michał Zieliński,

miejsce zakwaterowania Szczytna, pensjonat Pod Skałką.

Wyjazd 9.09.br godz 6.00( zbiórka 5.45) przy Miejskim Domu Kultury.

PROSIMY o zabranie: dokumentów (dowód os, legitymacja ubezpieczeniowa), leków ( oraz listy przyjmowanych leków z podziałem na pory dnia), numer telefonu do osoby kontaktowej, wygodne obuwie, kurtkę, małą latarkę, prowiant na podróż. Pierwszy posiłek zaplanowany w miejscu zakwaterowania ok.godz.19.00

Program wycieczki w Kotlinę Kłodzką :

 Zakwaterowanie – Ośrodek „Pod Skałką” 57-330 Szczytna.  Pokoje 2 os. z łazienkami/ w tym studia 2×2/. Koszt – 1350.- zł płatne w ratach I-300 zł. przy zapisie, II- 500zł do końca maja, III- 550 zł do 10 sierpnia.  Ze względu na okres wakacyjny wpłaty prosimy regulować poprzez konto Stowarzyszenia ”RTW”.

Rozliczenie kosztów nastąpi po zakończeniu wycieczki /do końca września br/

Wyjazd: 9.09.25 r./wtorek/, zbiorka 5.45 wyjazd 6.00 – Miejski Dom Kultury.

1-szy dzień /9.09- wtorek/   Zbiórka i wyjazd na trasę. Czas przejazdu ok. 6 godz. do Kamieńca Ząbkowickiego. Zwiedzanie Pałacu Marianny Orańskiej / ok.1,5 godz/. Przejazd do Twierdzy Srebrna Góra / czas zwiedzania ok. 1,5 godz/. Przyjazd do Szczytnej ok. 18.00, miejsca zakwaterowania.

Obiadokolacja jest pierwszym posiłkiem ujętym w kosztorysie.

2 – gi dzień /10.09 środa/

Śniadanie- 7.45  ,wyjazd na trasę do Skalnego Miasta / Czechy/ 8.30/ Przerwa kawowa w Sarnach, Wambierzyce. Przyjazd na obiadokolację.

3 – ci dzień/11.09.czwartek/ ,śniadanie  7.45  wyjazd na trasę 8.30 do Kutnej Hory , największe zabytki dynastii Jagiellonów linii czeskiej, Kaplica Czaszek, Dom Kamienny, Słup Morowy. Przyjazd na obiadokolację.

4 – ty dzień/ 12.09 piątek/ śniadanie 7.45, wyjazd na trasę 8.30   Manufaktura Szkła „Barbara”w Polanicy, Świątynia ze szklanym dachem, Rezerwat Przyrody Topieliska pod Zieleńcem/ szczytowa partia Gór Bystrzyckich ok.750 m.npm.

5 – ty dzień /13.09. sobota/ śniadanie 7.45, wyjazd 8.30 , wyjazd w kierunku Lądka Zdroju do Kledna, zwiedzanie Jaskini Niedźwiedziej . Wejście w 3 grupach od.10.50 , 11.05, 11.20.

Przejazd do Mińska Mazowieckiego. Planowany przyjazd ok. 21.00.

Uwaga: W ramach opłaty przy śniadaniu mamy prawo do przygotowania kanapek    – 2 bułek jako suchy prowiant na trasę wycieczki.

Szczegółowe godz. posiłków i wyjazdów mogą ulec zmianie, będą podawane na bieżąco.

 

Zofia Grzelak 

Wysłano z aplikacji mobilnej Poczty o2

Mazowiecka Sportowa Senioriada 2025  

Szczegóły wydarzenia:

  • Data: 13 września 2025 r. 
  • Miejsce: Stadion Sportowy w Mrozach, ul. Tartaczna 4 
  • Program:
    • Konkurencje sportowe: seniorzy rywalizować będą m.in. w tenisie stołowym, biegu na 40 m, pchnięciu kulą, skoku w dal z miejsca, strzelaniu z łuku, strzelaniu z broni pneumatycznej, ergometrze wioślarskim i tenisie ziemnym. 
    • Kategorie wiekowe: Uczestnicy podzieleni są na grupy wiekowe: 55–65 lat, 66–70 lat i powyżej 70 lat. 
    • Rekreacja i rozrywka: Na uczestników czekają również zajęcia z Nordic Walking, zabawy i tańce z wodzirejem, a także występy klubów seniora i Uniwersytetów Trzeciego Wieku. 
    • Nagrody: Dla zwycięzców przewidziano nagrody rzeczowe, a wszyscy uczestnicy otrzymają plecak, koszulkę, kubek, czapkę i wodę. 
    • Gastronomia: Na miejscu dostępna będzie bezpłatna strefa gastronomiczna. 

Organizatorzy:

Organizacją imprezy zajmuje się Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej we współpracy z Samorządem Województwa Mazowieckiego, Ministerstwem Sportu i Turystyki, Warszawsko-Mazowiecką Radą Olimpijską oraz Miastem i Gminą Mrozy. 

 

Dojazd we  własnym zakresie. 

Zgłoszenia osób chętnych przyjmuje kol. Mirka KULMA tel. 691 357 170.

Koordynatorka wyjazdu kol. Hania Konieczna. 

Zarząd  S „RTW”

Aktywności fizyczne w nowym roku 2025/2026 – ZAPISY i opłaty

W dniu 28.08.2025 (CZWARTEK)  w  godz. 11.00 – 13.00 w Zielonym Domku rozpoczynamy zapisy wraz z opłatami na wszystkie gimnastyki i basen w nowym roku akademickim 2025/2026 wg poniższych kosztów:

– PIlŁKI (poniedziałki) – 220.- zł za semestr  – planowane 3 grupy po 10 osób

– PILATES (wtorki) – 210.- zł za semestr – planowane 3 grupy po 10 osób 

– ROZCIĄGAJĄCA (środa) – 100.- zł za semestr – planowane 5 grup po 20 osób

– JOGA (piątek) – 380.- zł za semestr – planowane 3 grupy po 10 osób 

– BASEN (wtorek) – 90.- zł za semestr – planowana 1 grupa 20 osób 

Koszt obliczony został przy założeniu, że grupa ćwiczących stanowi 10 osób: piłki, pilates, joga (nie mniej) oraz 20 osób: gimnastyka rozciągająca .

Płatność  na konto możliwa  po zapisaniu się na określoną godzinę i grupę  oraz uzgodnieniu w dniu zapisu z osobą koordynującą.

  • w dniach 9 – 13  września br. Zielony Domek nieczynny- wyjazd na wycieczkę w Kotlinę Kłodzką

Zarząd

 

DYŻURY W ZD

Zarząd Stowarzyszenia „Radość Trzeciego Wieku” oraz Rada Słuchaczy życzą  Wszystkim koleżankom i kolegom Mińskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku dobrego wypoczynku wakacyjnego, udanych i wspaniałych podróży .

 

W imieniu Zarządu informuję, że w czasie wakacji ZIELONY DOMEK jest nieczynny. 

Najbliższy dyżur w ZD  28.08.2025 (czwartek) w godz. 11.00 – 13.00.

Proszę o śledzenie strony internetowej, gdyż tu będą zamieszczane ważne komunikaty.

W sprawach ważnych  – nr tel. służbowego dostępny w godz. 12.00 – 15.00 od poniedziałku do piątku

Zofia Grzelak

OGŁOSZENIA 22.05.2025

POBYT  W BUSKU ZDROJU – 01 – 10.07.2025

WYJAZD  01.07.2026 (wtorek) godz. 6.00 spod MDK

  1. PRZYPOMNIENIE O WPŁATACH NA WYPOCZYNEK LETNI:
  2. – ROWY (15-26.08.2025) – wpłata 1000 zł – w terminie do 30.06.2025,
  3. 730.- zł w terminie do 15.07.2025 – OGÓLNY KOSZT 2230.- – bez przejazdu
  1. II WPŁATA NA WYCIECZKĘ W KOTLINĘ KŁODZKĄ – 500 zł – do 31.05.2025 – na konto Stowarzyszenia lub w ZD w środę 28.05.2025 w godz. 11.00 – 13.00
  2. OGÓLNY KOSZT WYCIECZKI W KOTLINĘ KŁODZKĄ – 1350.- zł. Proszę o uzupełnianie wpłaty II raty w wys. 500 zł na konto. Kolejna III rata w wys. 550 zł – wpłata na konto w terminie do końca lipca 2025.
  1. Zajęcia jogi z 9.05.2025 – będą do odpracowania 13.06.2025

Zofia Grzelak 

OGŁOSZENIA 24.04.2025

Turystyczne Szlaki Mazowsza – 20 maja 2025r.

Zarząd Stowarzyszenia „Radość Trzeciego Wieku” zaprasza na kolejną „jednodniówkę „ po Mazowszu ,tym razem południowej części regionu.

Przysucha wieś w pow. opoczyńskim, woj .mazowieckie. Jest to miejsce urodzin wybitnego polskiego etnografa Oskara Kolberga / setna rocznica urodzin/. Działalność i dorobek zawodowy O. Kolberga zostanie przedstawiony słuchaczom na oddzielnym wykładzie w ramach zajęć programowych.

Czarnolas : miejsce wieloletniego pobytu Jana Kochanowskiego. Urodził się   w Sycynie /1530r/ na ziemi sandomierskiej. Zmarł 1584r w Lublinie, a pochowany jest w kaplicy kościoła w Zwoleniu.

Wieś Czarnolas była niegdyś własnością sędziego Piotra Kochanowskiego i jego brata Filipa. W r. 1559 włości odziedziczył syn Piotra – Jan Kochanowski . Obecnie znajduje się tam Muzeum biograficzne.   We wrześniu odbędzie się ogólnopolskie czytanie dzieł tego renesansowego twórcy.

Wyjazd: 20 maja 2025r. godz. 7.30        Przyjazd ok. godz. 19.00

Miejsce zbiórki – Miejski Dom Kultury .

Koszt całkowity ok. 130 zł. w tym przejazd, wstępy, przewodnik, posiłek w drodze powrotnej.

Zapisy i wpłaty w dn.30 kwietnia br. w Zielonym Domku w godz. 11.00 – 13.00

Wszystkim zainteresowanym wycieczką polecam internetową lekturę dotycząca: Oskara Kolberga i Dworu Dembińskich/obecna siedziba muzeum/ oraz jego pracy etnograficznej w XIX w.

Warto też przybliżyć sobie postać Jana Kochanowskiego.

———————————————————-

  • Edukacja prawna – wykład „Dysponowanie własnością z elementami prawa spadkowego” – 28 kwietnia 2025 (poniedziałek) godz. 17.00 Urząd Gminy Mińsk Mazowiecki ul. J. Chełmońskiego 14
  • W środę, 30.04.2025 w godz. 11.00 – 13.00 zapraszam do Zielonego Domku po odbiór zamówionych książek „Lilka” M. Pryzwan. Przy okazji są do wzięcia książki o tematyce psychologicznej otrzymanych z Fundacji Pomocy Psychologicznej „RAZEM”.
  • Zapraszamy na wykład „Zrównoważony rozwój – czy możemy zmieniać przyszłość”

–  8 maja 2025 (czwartek)  UTW SGH godz. 15.20 w auli Głównej SGH, Al. Niepodległości 162 I p. – dojazd we własnym zakresie

————————————————————

  • Zwiedzanie Oczyszczalni Ścieków  oraz laboratorium w Mińsku Maz.

10 maja 2025  – w godz. 10.00 – 11.30 w grupie 25 osób –osoby zainteresowane zostaną dowiezione do Oczyszczalni Ścieków (i odwiezione) mobilnym transportem miejskim.

Zapisy przyjmuje kol. Mirka Kulma tel. 691 357 170

—————————————————————

Zapraszamy na coroczny piknik NW w dn. 10.05.2025 (sobota) do Ośrodka „Jedlina” w Mieni. Wyjazd autokarem spod MDK o godz. ok 11.30 – 12.00 ( 1 czy 2 kursy – w zależności od ilości osób chętnych). Szczegóły, Zapisy i wpłaty u kol. z Rady Słuchaczy. Koszt 35 zł. 

Zarząd

 

ZMIANA TEMATU WYKŁADU

Z powodu choroby wykładowcy w najbliższy czwartek, 10.04.2025 ulega zmianie temat wykładu.

W dniu 10.04.2025 (czwartek) o godz. 10.00 odbędzie się wykład pt. „Wpływ informacji na nasze emocje”. Jest to wykład z zakresu dezinformacji w mediach, prowadzenia dialogu społecznego, spraw społecznych, zagrożeń dezinformacją w sieci, obrony przed hejtem itp.

Wykład przeprowadzi p. Marian Dachniewski – dziennikarz radiowy i telewizyjny, prezenter, sprawozdawca parlamentarny, wykładowca akademicki, autor publikacji medialnych i historycznych.

Zapraszamy

Z. Grzelak