{"id":12399,"date":"2022-09-23T22:26:00","date_gmt":"2022-09-23T20:26:00","guid":{"rendered":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?p=12399"},"modified":"2022-10-04T12:12:05","modified_gmt":"2022-10-04T10:12:05","slug":"mazowiecka-sportowa-spartakiada-mrozy-17-wrzesnia-2022","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/2022\/09\/23\/mazowiecka-sportowa-spartakiada-mrozy-17-wrzesnia-2022\/","title":{"rendered":"Mazowiecka Sportowa Spartakiada &#8211; Mrozy 17 wrze\u015bnia 2022"},"content":{"rendered":"\n<p><strong>17.09.2022r<\/strong> odby\u0142a si\u0119 kolejna&nbsp; <strong>MAZOWIECKA SPORTOWA SENIORIADA 2022<\/strong> w Mrozach. Organizatorem by\u0142o <strong>Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej<\/strong>. Spotkanie odby\u0142o&nbsp; si\u0119&nbsp; na obiektach sportowych LO w Mrozach.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Celem organizacji imprezy jest upowszechnienie sportu i rekreacji w\u015br\u00f3d senior\u00f3w , podniesienie sprawno\u015bci fizycznej os\u00f3b starszych. Seniorzy mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w nast\u0119puj\u0105cych konkurencjach : dyscypliny sportowe &#8211; strzelectwo , ergometry wio\u015blarskie , bieg na 40 m , pchni\u0119cie kul\u0105 , skok w dal , \u0142ucznictwo , turniej tenisa sto\u0142owego . Konkurencje rekreacyjne : rzut pi\u0142k\u0105 lekarsk\u0105 , kr\u0119gle plenerowe, rzut woreczkiem do kosza ,&nbsp; &nbsp;i t p&nbsp; &nbsp;Niestety nikt z naszych s\u0142uchaczy nie otrzyma\u0142 trofeum.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Ka\u017cdy uczestnik przy wej\u015bciu na imprez\u0119 mia\u0142 otrzyma\u0107 pakiet startowy : &nbsp;plecak , koszulk\u0119 , kubek , czapk\u0119 , wod\u0119 , oraz kie\u0142bas\u0119 z grilla. Mieli szcz\u0119\u015bcie tylko nieliczni, mimo zg\u0142oszenia okre\u015blonej liczy s\u0142uchaczy.<\/p>\n\n\n\n<p>&nbsp;Ale na scenie dla seniora , nasza grupa taneczna <strong>?JAK NIE MY TO KTO?<\/strong> pod wodz\u0105 choreografa <strong>Agnieszki Sawki<\/strong> i &nbsp;grupa <strong>?\u015aPIEWAMY RAZEM?<\/strong> <strong>i&nbsp; ?CI\u0104GLE M\u0141ODZI?<\/strong> pod batut\u0105 <strong>Jerzego Zawadki<\/strong> , wywo\u0142a\u0142a wielki zachwyt . Jak zwykle pokazali\u015bmy , na co nas sta\u0107 . Owacje&nbsp; i gratulacje by\u0142y dla nas satysfakcj\u0105 i nagrod\u0105 &nbsp;za &nbsp;nasz\u0105 ci\u0119\u017ck\u0105 prac\u0119.<\/p>\n\n\n\n<p>Opracowa\u0142a: kol. Ewa Ga\u0144ko<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery columns-6 is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\"><ul class=\"blocks-gallery-grid\"><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1440\" src=\"https:\/\/i2.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-scaled.jpg?fit=860%2C484&amp;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"12400\" data-link=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?attachment_id=12400#main\" class=\"wp-image-12400\" srcset=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-300x169.jpg 300w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-1024x576.jpg 1024w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-768x432.jpg 768w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-1536x864.jpg 1536w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-2048x1152.jpg 2048w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307256581_2852953821666018_4546092177805435457_n-940x529.jpg 940w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1282\" height=\"1642\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307320051_3300843200237487_4092661494989117067_n.jpg?fit=799%2C1024&amp;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"12401\" data-link=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?attachment_id=12401#main\" class=\"wp-image-12401\" srcset=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307320051_3300843200237487_4092661494989117067_n.jpg 1282w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307320051_3300843200237487_4092661494989117067_n-234x300.jpg 234w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307320051_3300843200237487_4092661494989117067_n-799x1024.jpg 799w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307320051_3300843200237487_4092661494989117067_n-768x984.jpg 768w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307320051_3300843200237487_4092661494989117067_n-1199x1536.jpg 1199w\" sizes=\"auto, (max-width: 1282px) 100vw, 1282px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1881\" height=\"1536\" src=\"https:\/\/i1.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307368519_625125819168155_4022308477857789849_n.jpg?fit=860%2C702&amp;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"12402\" data-link=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?attachment_id=12402#main\" class=\"wp-image-12402\" srcset=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307368519_625125819168155_4022308477857789849_n.jpg 1881w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307368519_625125819168155_4022308477857789849_n-300x245.jpg 300w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307368519_625125819168155_4022308477857789849_n-1024x836.jpg 1024w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307368519_625125819168155_4022308477857789849_n-768x627.jpg 768w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307368519_625125819168155_4022308477857789849_n-1536x1254.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1881px) 100vw, 1881px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1920\" height=\"1875\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307041452_1875753122623260_5304318228746895249_n.jpg?fit=860%2C840&amp;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"12403\" data-link=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?attachment_id=12403#main\" class=\"wp-image-12403\" srcset=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307041452_1875753122623260_5304318228746895249_n.jpg 1920w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307041452_1875753122623260_5304318228746895249_n-300x293.jpg 300w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307041452_1875753122623260_5304318228746895249_n-1024x1000.jpg 1024w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307041452_1875753122623260_5304318228746895249_n-768x750.jpg 768w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307041452_1875753122623260_5304318228746895249_n-1536x1500.jpg 1536w\" sizes=\"auto, (max-width: 1920px) 100vw, 1920px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2000\" height=\"1500\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n.jpg?fit=860%2C645&amp;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"12404\" data-link=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?attachment_id=12404#main\" class=\"wp-image-12404\" srcset=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n.jpg 2000w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n-355x266.jpg 355w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/307220999_462875782566707_1585361809787844686_n-90x68.jpg 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 2000px) 100vw, 2000px\" \/><\/figure><\/li><li class=\"blocks-gallery-item\"><figure><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"2560\" height=\"1920\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-scaled.jpg?fit=860%2C645&amp;ssl=1\" alt=\"\" data-id=\"12405\" data-full-url=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-scaled.jpg?fit=2560%2C1920&amp;ssl=1\" data-link=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/?attachment_id=12405#main\" class=\"wp-image-12405\" srcset=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-scaled.jpg 2560w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-300x225.jpg 300w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-1024x768.jpg 1024w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-768x576.jpg 768w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-1536x1152.jpg 1536w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-2048x1536.jpg 2048w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-355x266.jpg 355w, https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/wp-content\/uploads\/2022\/10\/20220917_134550-90x68.jpg 90w\" sizes=\"auto, (max-width: 2560px) 100vw, 2560px\" \/><\/figure><\/li><\/ul><\/figure>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-embed is-type-video is-provider-youtube wp-block-embed-youtube wp-embed-aspect-16-9 wp-has-aspect-ratio\"><div class=\"wp-block-embed__wrapper\">\n<iframe loading=\"lazy\" title=\"Senioriada w Mrozach 17 wrzesnia 2022\" width=\"860\" height=\"484\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/UinGowUnqFs?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture\" allowfullscreen><\/iframe>\n<\/div><\/figure>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>17.09.2022r odby\u0142a si\u0119 kolejna&nbsp; MAZOWIECKA SPORTOWA SENIORIADA 2022 w Mrozach. Organizatorem by\u0142o Mazowieckie Towarzystwo Krzewienia Kultury Fizycznej. Spotkanie odby\u0142o&nbsp; si\u0119&nbsp; na obiektach sportowych LO w Mrozach. &nbsp;Celem organizacji imprezy jest upowszechnienie sportu i rekreacji w\u015br\u00f3d senior\u00f3w , podniesienie sprawno\u015bci fizycznej os\u00f3b starszych. Seniorzy mogli wzi\u0105\u0107 udzia\u0142 w nast\u0119puj\u0105cych konkurencjach : dyscypliny sportowe &#8211; strzelectwo , ergometry wio\u015blarskie , bieg na <span class=\"more-button\"><a class=\"more-link\" href=\"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/2022\/09\/23\/mazowiecka-sportowa-spartakiada-mrozy-17-wrzesnia-2022\/\">Czytaj ca\u0142o\u015b\u0107<\/a><\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[20],"tags":[],"class_list":["post-12399","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-aktywnosc-czlonkow-srtw"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12399","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=12399"}],"version-history":[{"count":3,"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12399\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":12409,"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/12399\/revisions\/12409"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=12399"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=12399"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.aktywnyseniormm.pl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=12399"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}