Drodzy Słuchacze Uniwersytetów Trzeciego Wieku

Sytuacja epidemiologicza  spowolniła nasze życie i wielu z nas skazała na odosobnienie.

Wiem jak destruktywne dla psychiki  aktywnego człowieka jest pozbawienie kontaktów z innymi ludźmi, a tym bardziej zamknięcie w czterech ścianach domu, zwłaszcza dla osób mieszkających samotnie.

Miejmy  jednak  wspólnie nadzieję, że to stan tymczasowy, a niedogodności  dnia codziennego mają służyć zahamowaniu  rozprzestrzeniania się śmiertelnego wirusa, a więc naszemu  bezpieczeństwu i zdrowiu.

Dlatego przestrzegajmy  zaleceń i nie wychodźmy z domu jeśli nie jest to absolutnie konieczne. Osoby przebywające na kwarantannie prosimy o kontakt telefoniczny lub mailowy, postaramy się w miarę możliwości pomóc.

Zaglądajcie na nasze strony www.sgh.waw.pl oraz www.fundacjaoputw.pl, bo zamieszczamy tam:

1/ elektroniczną  wersję  wydawnictwa pt. „44 lata ruchu UTW w Polsce”,

2/ Panoramę UTW SGH nr 1/2020, z m.in. bardzo ciekawą polemiką nt. języka polskiego,

3/ Poradnik Cyberbezpieczeństwo seniorów ( i nie tylko ) w sieci, a w nim m.in. Dekalog pożyczkobiorcy,

4/ komunikaty, porady oraz nasze wewnętrzne „telefony alarmowe” na wypadek gdybyście potrzebowali informacji, pomocy, czy chociażby  rozmowy.

Na serwerze naszej telewizji senioralnej TV60+ znajdziecie też filmy z ważnych wydarzeń senioralnych, które warto sobie w dobie kryzysu spotkań towarzyskich przypomnieć.

 W najbliższym czasie zamieścimy na TV60+ trzy ciekawe wykłady z dziedziny bezpieczeństwa w sieci, a na ekranie komputera  w Waszych domach zagości znany i powszechnie lubiany wykładowca Adrian Oleksiak. 

Jestem do Waszej dyspozycji i pomocy pod adresem mailowym Klewkowicz@interia.eu jeśli tylko potrzebujecie  kontaktu.

DAMY RADĘ!!!

Fundacja „Ogólnopolskie Porozumienie Uniwersytetów Trzeciego Wieku” zmuszona była z uwagi na pandemię koronawirusa odwołać od 15 marca do świąt, wykłady i warsztaty w ramach cieszącego się ogromnym zainteresowaniem projektu Cyberbezpieczeństwo seniorów ( i nie tylko ) w sieci.

Aby nie pozbawić Państwa tych zajęć oraz rozproszyć samotność wynikającą z koniecznego odosobnienia i zaniechania kontaktów towarzyskich, zapraszamy Państwa na wykłady i lektury w sieci. Klikając w te linki
1.https://www.youtube.com/watch?v=4UV-K_ZXRtA
2. https://www.youtube.com/watch?v=uJWOVfxH9z0&t=46s
3.https://www.youtube.com/watch?v=3UgAA7p41kw&t=41s

połączycie się Państwo z ulubionym przez Seniorów informatykiem Adrianem Oleksiakiem, który zawita z wykładem i poradami praktycznymi w Waszym domu.

Nieustająco życzę zdrowia i aktywności jak tylko pozwala sytuacja.

Krystyna Lewkowicz Przewodnicząca  KDS ds. UTW 

Szanowni słuchacze Mińskiego UTW!
Zapewne wszyscy Państwo dotkliwie odczuwacie konsekwencje stanu epidemii w naszym kraju. Musimy jednak poddać się rygorom zarządzeń władz państwowych, by mam nadzieję , szybciej uporać się z problemem.     Uwzględniając powyższe okoliczności  Zarząd Stowarzyszenia dostosował się do wymogów i na posiedzeniu on-line w dn. 25 marca 2020 r. przeanalizował ważne dla nas sprawy organizacyjne. Postanowiono:
1- przedłużyć zawieszenie zajęć / wykłady , gimnastyki, zajęcia warsztatowe/ do 10 kwietnia br. zgodnie z zaleceniem władz państwowych/.
Po zakończeniu przerwy epidemicznej dokonamy rozliczeń niewykorzystanych funduszy a wnioski przedstawimy na Walnym Zebraniu Członków / 14 maja br/.
2-odwołujemy planowany na maj wyjazd do sanatorium „BUG” na Białorusi. Nowy termin to 22-31 sierpnia 2020 r. Osoby zainteresowane prosimy o kontakt z kol. Marianną Piechowicz/ jeśli do tej pory tego nie uczyniono/. Jednocześnie proszę o wstrzymanie się z regulowaniem III raty płatności.                                                                     

W stosunku do osób, które zrezygnowały z wyjazdu w terminie majowym, rozliczenie wpłconych kwot nastąpi w trybie indywidualnym na konto osobiste/prawdopodobnie w kwietniu/.
3- na stronie internetowej www.aktywnyseniormm.pl będziemy proponować zajęcia indywidualne, przydatne w realizacji naszego programu.
4- chętne koleżanki, w miarę swoich możliwości, zapraszam do prac w ogródku przy Zielonym Domku / z własnym sprzętem- kontakt na telefon służbowy/.
5- Informuję, że z dn. 01.04.20r. MDK obciążać nas będzie za użyczenie pomieszczeń Zielonego Domku- ok. 250 zł.miesięcznie – tyt. częściowego pokrycia kosztów mediów.
6- Z przyjemnością przedstawiam Państwu kol. Mirosławę Kulmę- nowego członka Zarządu S”RTW” . Po zatwierdzeniu przez KRS, koleżanka wspiera nas  w realizacji zadań programowych i działalności prospołecznej.
Wszystkim słuchaczom Mińskiego UTW życzymy dyscypliny i przestrzegania rygorów oraz efektywnego wykorzystania tych nieprzewidzianych ferii.                                                 

UŚMIECHU I POGODY DUCHA   –  Jadwiga Maciejewska    Prezes Zarządu                  

 

redakcja@medicalpress zaprasza

Szanowni Państwo,

W imieniu portalu Medical Press chciałabym zaprosić do uczestnictwa w
warsztatach „Senior w czasach epidemii. Czyli jak sobie radzić w świecie
koronawirusa.”
Warsztaty są dedykowane wszystkim osobom zainteresowanym tematem
dzisiejszej epidemii, ale przede wszystkim seniorom, ponieważ szczególny
nacisk położony zostanie na choroby sercowo-naczyniowe i
diabetologiczne. Spotkania poprowadzą eksperci z dziedziny ochrony
zdrowia – wirusolog oraz kardiolog.

Warsztaty są bezpłatne. Może w nich uczestniczyć każdy kto posiada
komputer/smartphone z dostępem do internetu. Nie jest wymagane
logowanie.

Kilka informacji organizacyjnych:
termin – II połowa marca – o dokładnym terminie poinformujemy w kolejnym
mailu
miejsce publikacji – www.medicalpress.pl
ilość warsztatów – 3 wykłady w odstępie około tygodnia

Załączam zaproszenie, w którym znajduje się więcej informacji
dotyczących tematyki i ekspertów.

Bardzo proszę o przekazanie informacji o wykładach wszystkim seniorom i
osobom zainteresowanym. Załączam także plakat – zachęcam, aby umieścić
go na Państwa stronie www/facebooku.

W razie pytań pozostaję do dyspozycji.

Agnieszka Niewożewska
Redakcja MedicalPress
Tel. 666661321

Zagrożenie epidemiologiczne

Dnia 16 marca 2020 09:38 piotr.lejzerowicz@mcps.nazwa.pl <piotr.lejzerowicz@mcps.com.pl> napisał(a):
Szanowni Państwo,
przekazujemy link do nagrania – rozmowy Członka Zarządu Województwa Mazowieckiego Elżbiety Lanc z lekarzem chorób zakaźnych Karoliną Pyziak-Kowalską oraz do instruktarzu
z obsługi maseczki i prawidłowego mycia dłoni:

 FILM 1

 FILM 2

 Prosimy o udostępnienie filmów w Państwa środowisku senioralnym.

Jednocześnie informujemy, że w trosce o zdrowie Państwa i Pracowników Mazowieckiego Centrum Polityki Społecznej, w przypadku konieczności załatwienia spraw skorzystać można z kontaktu drogą elektroniczną lub ewentualnie telefoniczną (22) 622 42 32 w. 56 (nr do Kancelarii).

Istnieje również możliwość kontaktu z Pełnomocnikiem Zarządu Województwa Mazowieckiego do spraw Polityki Senioralnej pod adresem pelnomocnik.seniorzy@mcps.com.pl
Z poważaniem,

Wycieczka do muzeum

Znacie Państwo powody, dla których 12 marca 2020 r. nie pojechaliśmy do muzeów. Mamy jednak nadzieję, że wkrótce będzie to możliwe. Tymczasem przygotujmy się do tego wyjazdu odwiedzając muzea wirtualnie. Wystarczy kliknąć na wskazany link: Muzeum POLIN – https://wirtualnyspacer.polin.pl/, Muzeum Powstania Warszawskiego – https://www.1944.pl/artykul/wirtualne-muzeum,4828.html Miłego zwiedzania.

ODWOŁANIE ZAJĘĆ

W związku z zaistniałą sytuacją w kraju dot. rozprzestrzeniania się koronawirusa i na podstawie komunikatu rządowego ogłoszonego w dniu 11.03.2020, Zarząd Stowarzyszenia „RTW” odwołuje od dziś, tj. 11.03.2020 do dnia 25.03.2020 wszystkie zajęcia prowadzone ze słuchaczami, tj.:

gimnastyki na piłkach,

gimnastykę PILATES,

gimnastykę środową,

jogę we wtorki i piątek,

basen,

Taniec w kręgu i Śpiewamy razem.

Wykład w dniu 19.03.2020 jest również odwołany.

Jednocześnie informujemy, że w zależności od rozwoju sytuacji, na naszej na stronie będą zamieszczane aktualne komunikaty ważne dla słuchaczy.

Zarząd

Wypoczynek sanatoryjny w Nałęczowie 17 – 23 .02. 2020r

W dniach od 17.02 – 23.02 . 2020 roku  38 osobowa grupa słuchaczy naszego uniwersytetu spędziła niezapomniany czas w urokliwym Nałęczowie.  Mieście województwa lubelskiego liczącym niespełna 3800 mieszkańców. Historycznie położony jest w Małopolsce. Nałęczów to jedyne w Polsce  uzdrowisko o profilu kardiologicznym,  ale nie tylko,  ponieważ nasze samopoczucie było na ocenę celującą. Mieszkaliśmy  w „Sanatorium Książe Józef „ zlokalizowanym w centrum Parku Zdrojowego , a z okien budynku rozpościerał się widok na staw , który odwiedzają ptaki i kaczki. Po zabiegach w godzinach rannych mieliśmy czas by już po obiadku zwiedzić najpiękniejsze zakątki Nałęczowa,  pod wodzą naszego niezastąpionego przewodnika Jurka Maciejewskiego  , za co bardzo dziękujemy ,  odwiedziliśmy  Chatę Żeromskiego na szczycie Armatniej Góry . Jest to domek drewniany wzniesiony w stylu nawiązującym do budownictwa ludowego Podhala  projektu Stefana Koszczyc- Witkiewicza . To tutaj , w Chacie rodziły się „Dzieje grzechu”, „Słowo o Bandosie” czy „Róża”. Podziwialiśmy Nałęczowskie wzgórza a na nich przepiękne Wille n p :  Wołyń , Podgórze , Oktawia . Widok czy Kaplicę pw. Św. Karola Boromeusza. Odwiedziliśmy również Kościelne Wzgórze , gdzie z drzew wynurzała się bryła XVIII wiecznej świątyni Kościoła pw. Jana Chrzciciela a na wschód od kościoła w miejscu dawnego ogrodu plebańskiego rozciągał się założony w 1816r cmentarz   na którym leży nasz mińszczanin Elwiro Andriolli. Spacerując ulicą Lipową stanowiącą główną oś miasta podziwialiśmy wille „Raj’ , „Nagórze” , „Biały Domek’ , „Tolin” itp.  Elementem krajobrazu doliny rzeki Bystrej są wąwozy . To majestatyczne , rozgałęzione , porośnięte lasami tereny które nadają wyjątkową malowniczość.. My odwiedziliśmy wąwóz Chmielewskiego , najdłuższy i najgłębszy . jego zbocza przekraczają niejednokrotnie wysokość 20 m. A wieczorami czas spędzaliśmy na rozrywkach „co kto lubi” –  „gorąca czekolada”, kąpiel w basenie „ATRIUM” czy tańce w klubie „ATRIUM” a czas sprzyjał bo „tłusty czwartek” i ostatnia sobota karnawału. W drodze powrotnej zahaczyliśmy o Kazimierz Dolny , by poczuć urok tego miasta i sprawić zakupy w postaci tamtych smakołyków czyli Koguta Kazimierskiego z Piekarni Artystycznej Sarzyńskich. A następnie  udaliśmy się  do Niwy Babickiej ,  gdzie w  stylowej zaadoptowanej z cegielni restauracji skonsumowaliśmy pyszny obiadek. We wspaniałych humorach i pełni werwy po zabiegach wróciliśmy do swoich pieleszy.

http://www.aktywnyseniormm.pl/index.php/2020/02/26/wypoczynek-w-naleczowie-17-23-02-2020r/

                                                                                                     Opracowała : Ewa Gańko.

                                                                                                      Zdjęcia : Ewa Gańko

WYKŁADY – II SEMESTR – m-c LUTY i MARZEC 2020

  • 27.02.2020 – godz. 10.00 – Wykład pt. „Prezydenci II RP” – prelegent p. Leszek Celej
  • 5.03.2020 – godz. 10.00 – Wykład pt. „Jak książęta mazowieccy mogli zmienić historię Polski” – prelegent p. Daniel Sukniewicz
  • 12.03.2020 – wyjazdy do muzeów: Powstania Warszawskiego i POLIN – brak sali w MSA
  • 19.03.2020 – Wykład pt. „Julian Tuwim – historia polskiego kabaretu” – prelegent p. Igor Pogorzelski
  • 26.03.2020 – Wykład pt. „Konieczność termomodernizacji naszych domów – korzyści dla nas i środowiska” – prelegent p. Szymon Firląg – Fundacja „Ziemia i Ludzie”

I N N E

  • 8.03.2020 – Operetka „Zemsta Nietoperza” – Teatr Narodowy – wyjazd godz. 17.00 (przystanki: MDK i MSA)
  • 10.03.2020 – Opera „Carmen” – Teatr Wielki – wyjazd godz. 17.00 (przystanki: MDK i MSA)
  • 16.03.2020 – spotkanie w Zielonym Domku – „Śpieszmy się kochać ludzi …” – Anna Jantar i Zbigniew Wodecki – kol. Ewa Gańko